<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>AI 동의보감 365 통합 피드</title>
    <link>https://www.inforypress.com</link>
    <description>동의보감 기반 AI 맞춤 처방전과 주간 치유 매거진 최신 배달</description>
    <language>ko</language>
    <atom:link href="https://www.inforypress.com/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <lastBuildDate>Mon, 27 Apr 2026 02:11:07 GMT</lastBuildDate>
    <item>
      <title><![CDATA[[매거진] 몸이 찌뿌드드하고 무거워? '습(濕)'을 잡고 몸을 가볍게! - AI 치유 매거진 Vol.4]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/magazine/vol-4</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/magazine/vol-4</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 01:00:00 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[안녕하세요, 'AI 동의보감 365'의 다정한 건강 큐레이터 다솜입니다. 

유난히 몸이 천근만근 무겁고, 아침마다 얼굴이며 다리가 퉁퉁 부어 있다면, 혹시 내 몸에 '습(濕)'이 쌓인 건 아닐까 걱정되시죠? 현대인의 고질병처럼 자리 잡은 몸속 습기는 우리를 찌뿌드드하고 무기력하게 만들곤 해요. 단순히 피곤해서겠거니 하고 넘기기엔 우리 몸이 보내는 신호는 생각보다 더 강력하답니다.

이번 주 'AI 동의보감 365'에서는 바로 이 '습'을 효과적으로 다스리고, 무거워진 몸을 가볍고 산뜻하게 되돌리는 비법들을 다루고자 합니다. 눅눅하고 축 처진 몸에 활력을 불어넣어 줄 최고의 한방 라이프스타일 팁들을 다솜이 직접 꼼꼼하게 선별했어요.

우리 몸은 항상 균형을 추구해요. 넘쳐나는 것은 비우고, 부족한 것은 채워주어야 비로소 진정한 건강을 찾을 수 있죠. 특히 '습'은 배출되지 않고 쌓이면 '습담'이라는 독소로 변하여 다양한 불편한 증상들을 유발할 수 있습니다. 그래서 몸이 보내는 작은 신호도 놓치지 않고 귀 기울이는 것이 중요해요.

이번 큐레이션에서는 먼저 '몸이 무겁고 붓는다면? '습담' 독소를 빼야 살이 빠진다!'는 포스트를 통해 '습담'의 개념과 그것이 우리 몸에 미치는 영향을 깊이 있게 알아볼 거예요. 단순히 살이 찌는 것을 넘어, 전신 건강에 어떤 영향을 주는지 명쾌하게 설명해 줄 겁니다.

이어서 '늘 피곤하고 붓는다면? 비(脾)가 보내는 경고!' 포스트에서는 한의학에서 '습' 대사에 중요한 역할을 하는 '비(脾)'의 건강과 우리 몸의 활력 사이의 밀접한 관계를 짚어봅니다. '비'의 기능을 바로잡는 것이 얼마나 중요한지 깨닫게 될 거예요.

또한, '붓기는 줄넘기만으로는 안 빠져요! 전신이 붓는 당신의 몸이 보내는 신호는?'라는 포스트는 전신 부종의 원인을 다각도로 분석하며, 단순한 운동으로는 해결되지 않는 몸속 깊은 곳의 '습' 문제를 파헤쳐 줄 거예요. 혹시 모를 더 큰 신호는 아닌지 살펴보는 지혜를 얻을 수 있죠.

마지막으로 '누르면 쏙! 들어가는 당신의 다리 부종, 단순한 피로가 아닐 수 있어요!'는 하체 부종의 흔한 증상인 '함몰 부종'에 대한 통찰을 제공합니다. 겉으로 보이는 것 이상으로 우리 몸이 보내는 미묘한 신호들을 이해하고, 적절한 관리법을 찾을 수 있도록 안내해 드릴게요.

이 네 가지 특별한 처방들을 통해 여러분의 몸속 '습'을 효과적으로 관리하고, 늘 가볍고 상쾌한 에너지가 넘치는 활기찬 생활을 되찾으시길 바랍니다. 다솜은 언제나 여러분의 건강한 아름다움을 응원해요. 이번 주도 'AI 동의보감 365'와 함께 건강한 하루 되세요!]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 밤새 뒤척여 굳은 어깨? 아침에 '이 혈' 누르면 상쾌!]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d079-004-post-sleep-shoulder-stiffness-acupressure-relief</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D079-004</guid>
      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 09:41:17 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[자고일어나서 어깨통증, 수면자세불량, 아침어깨결림 | 밤새 뒤척여 굳은 어깨? 아침에 '이 혈' 누르면 상쾌!]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 발표만 하면 심장이 쿵! 사회 불안증 극복, 신문혈 지압이 답?]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d078-004-social-anxiety-nervousness-calming</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D078-004</guid>
      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 09:40:14 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[발표 불안, 대인관계 불안, 사회생활 공포 | 발표만 하면 심장이 쿵! 사회 불안증 극복, 신문혈 지압이 답?]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 자다 깨다 반복하는 당신! 숙면을 방해하는 원인과 지압 해법]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d077-004-insomnia-sleep-maintenance-disruption</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D077-004</guid>
      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 09:39:05 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[새벽 각성, 수면 유지 장애 | 자다 깨다 반복하는 당신! 숙면을 방해하는 원인과 지압 해법]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 스마트폰&컴퓨터 눈 피로, 지압으로 시원하게 날리는 꿀팁!]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d076-004-digital-eye-strain-acupressure-relief</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D076-004</guid>
      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 09:37:36 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[안구건조증, 눈 피로, 시력 저하, 컴퓨터 작업 두통 | 스마트폰&컴퓨터 눈 피로, 지압으로 시원하게 날리는 꿀팁!]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 자꾸 더부룩하고 가스 차는 당신을 위한 꿀팁! 합곡혈로 배 속 가스 잡는 법]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d075-004-abdominal-bloating-gas-relief-acupuncture</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D075-004</guid>
      <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 09:36:07 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[복부 팽만감, 잦은 트림, 가스 배출 | 자꾸 더부룩하고 가스 차는 당신을 위한 꿀팁! 합곡혈로 배 속 가스 잡는 법]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 운동 후 뭉친 어깨, '이 지압법'으로 시원하게 풀어줘요!]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d079-003-post-workout-shoulder-tension-relief</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D079-003</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 10:10:23 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[운동 후 어깨통증, 근육뭉침, 담걸림 | 운동 후 뭉친 어깨, '이 지압법'으로 시원하게 풀어줘요!]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 갑자기 찾아오는 공황 발작, 그 순간 당신을 지켜줄 신문혈 응급처치]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d078-003-panic-attack-shenmen-acupressure</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D078-003</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 10:09:01 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[공황발작, 죽을 것 같은 공포, 심계항진, 식은땀 | 갑자기 찾아오는 공황 발작, 그 순간 당신을 지켜줄 신문혈 응급처치]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 폰 보다가 잠 못 들 때? 디지털 불면증 탈출 꿀팁 지압법]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d077-003-digital-insomnia-neurological-overload</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D077-003</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 10:08:02 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[스마트폰 중독, 뇌 과부하 불면증 | 폰 보다가 잠 못 들 때? 디지털 불면증 탈출 꿀팁 지압법]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 거북목 때문에 뒷목 쑤시고 머리 아플 때? 특효 지압점 공개!]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d076-003-cervicalgia-text-neck-headache-relief</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D076-003</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 10:05:29 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[거북목, 목 통증, 뒷목 뻣뻣함, 경추성 두통 | 거북목 때문에 뒷목 쑤시고 머리 아플 때? 특효 지압점 공개!]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 속 쓰림과 신물! 역류성 식도염으로 고생한다면 합곡혈 지압을 시작하세요]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d075-003-gastroesophageal-reflux-management</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D075-003</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 10:04:19 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[역류성 식도염, 가슴쓰림, 속쓰림 | 속 쓰림과 신물! 역류성 식도염으로 고생한다면 합곡혈 지압을 시작하세요]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[매거진] 봄철 눈 피로, 짜증 폭발? 간(肝)을 편안하게 다스리는 한방 처방 - AI 치유 매거진 Vol.3]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/magazine/vol-3</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/magazine/vol-3</guid>
      <pubDate>Sun, 19 Apr 2026 16:52:15 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[따스한 햇살과 함께 새싹이 돋아나는 봄은 참 아름답지만, 혹시 요즘 눈이 뻑뻑하고 침침하거나, 작은 일에도 쉽게 짜증이 나지는 않으신가요? 봄은 만물이 소생하는 계절인 동시에, 우리 몸의 간(肝)이 가장 활발하게 활동하며 또 쉽게 지치기도 하는 시기랍니다.

한방에서는 간이 '피로와 감정'을 다스리는 중요한 장기로 보고 있어요. 특히 눈은 '간의 창문'이라고 불릴 만큼 간 건강과 밀접하게 연결되어 있죠. 봄철의 춘곤증이나 미세먼지 등으로 눈 피로가 가중되면 간에도 무리가 가고, 이는 곧 짜증이나 불안감 같은 감정적인 변화로 이어지기 쉽습니다.

그래서 'AI 동의보감 365'의 이번 주 테마는 바로 "봄철 눈 피로, 짜증 폭발? 간(肝)을 편안하게 다스리는 한방 처방"이랍니다. 다솜이가 여러분의 지친 간을 어루만져주고, 눈과 마음에 평화를 찾아줄 특별한 처방들을 엄선해서 준비했어요.

첫 번째 포스트, '만성 스트레스? 당신의 간(肝)이 화내고 있다!' 에서는 일상 속 스트레스가 우리 간에 어떤 영향을 미치고, 그것이 어떻게 짜증이나 두통 같은 증상으로 나타나는지 깊이 있게 다뤄보았어요. 혹시 내 간도 지금 화를 내고 있는 건 아닌지 한번 살펴보는 시간이 되실 거예요.

두 번째 포스트인 '스마트폰 달고 사는 당신! 디지털 눈 피로, 간 때문이야?' 는 현대인의 고질병인 스마트폰 사용으로 인한 눈 피로가 단순한 눈 문제가 아닌, 간 건강과 어떻게 연결되어 있는지를 명쾌하게 설명해 준답니다. 눈 건강 관리가 곧 간 건강 관리라는 사실에 깜짝 놀라실 수도 있어요.

세 번째 포스트, '스트레스로 머리가 터질 것 같을 때 누르는 태충혈' 은 간의 기운을 다스리는 대표적인 혈자리인 태충혈 지압법을 소개해 드려요. 욱신거리는 머리나 치밀어 오르는 화를 다스리는 데 이보다 더 좋은 처방은 없답니다.

마지막으로 '편두통 올 것 같을 때, 미리 막는 스트레스성 편두통 지압법' 포스트는 눈부심과 메스꺼움을 동반하는 스트레스성 편두통에 효과적인 지압법을 알려드립니다. 간의 기능이 원활하지 못할 때 나타나기 쉬운 편두통을 예방하고, 머리를 맑게 하는 데 도움을 줄 거예요.

사랑하는 독자 여러분, 봄은 새롭게 시작하고 에너지를 충전하는 계절이 되어야 하잖아요. 더 이상 눈 피로와 짜증에 시달리지 마시고, 다솜이가 준비한 한방 처방들로 간을 편안하게 다스려 활기차고 평온한 봄날을 만끽하시길 진심으로 바랍니다. 여러분의 건강한 한방 라이프를 응원합니다.]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 스트레스 받으면 어깨가 굳는 당신, '여기' 눌러봐!]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d079-002-stress-induced-cervicalgia-myofascial-release</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D079-002</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 09:31:28 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[스트레스성 어깨결림, 뒷목결림, 긴장성어깨통증 | 스트레스 받으면 어깨가 굳는 당신, '여기' 눌러봐!]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 끝없는 걱정? 만성 불안증 당신의 마음을 진정시키는 신문혈 지압법]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d078-002-generalized-anxiety-disorder-acupressure</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D078-002</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 09:30:19 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[범불안장애, 만성 불안, 걱정, 안절부절 못함 | 끝없는 걱정? 만성 불안증 당신의 마음을 진정시키는 신문혈 지압법]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 불안해서 잠이 안 올 때, 긴장 완화에 좋은 혈자리 지압법]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d077-002-anxiety-insomnia-palpitations-acupressure</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D077-002</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 09:29:08 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[불안으로 인한 불면, 가슴 두근거림 | 불안해서 잠이 안 올 때, 긴장 완화에 좋은 혈자리 지압법]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 편두통 올 것 같을 때, 미리 막는 스트레스성 편두통 지압법]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d076-002-stress-induced-migraine-acupressure-prevention</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D076-002</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 09:27:43 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[스트레스성 편두통, 눈부심, 메스꺼움 | 편두통 올 것 같을 때, 미리 막는 스트레스성 편두통 지압법]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 스트레스 받으면 체하는 당신! 긴장 완화와 소화 개선을 동시에, 합곡혈 지압]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d075-002-stress-induced-dyspepsia-relief</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D075-002</guid>
      <pubDate>Thu, 16 Apr 2026 09:26:25 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[신경성 위염, 스트레스성 소화불량 | 스트레스 받으면 체하는 당신! 긴장 완화와 소화 개선을 동시에, 합곡혈 지압]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[매거진] 생기로 채우는 봄날: 막힘 없이 흐르는 활력의 비결 - AI 치유 매거진 Vol.2]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/magazine/vol-2</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/magazine/vol-2</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 10:00:00 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[독자 여러분, 'AI 동의보감 365' 다솜 입니다.

싱그러운 봄의 기운이 완연한 4월, 만물이 기지개를 켜며 약동하는 계절입니다. 따뜻한 햇살 아래, 겨우내 움츠렸던 몸과 마음도 새로운 활력을 찾아야 할 때이지요. 하지만 이러한 변화의 시기에는 우리의 몸 또한 새로운 리듬에 적응하느라 분주합니다. 때로는 아침에 일어나기 힘들고, 오후에는 쉽게 피로해지며, 밤에는 잠 못 이루는 춘곤증과 같은 불청객이 찾아오기도 합니다.

특히 요즘처럼 앉아서 보내는 시간이 많거나, 활동량이 부족한 현대인에게는 혈액순환의 중요성이 더욱 커지고 있습니다. 퇴근 후 코끼리 다리처럼 퉁퉁 붓는 하지 부종, 차가운 날씨가 아니어도 손끝이 시리고 파랗게 변하는 레이노 증후군 같은 증상들은 모두 몸의 순환이 원활하지 못하다는 신호입니다. 이러한 순환의 정체는 단순한 불편함을 넘어, 몸 전체의 활력을 저하시키고 만성적인 피로와 컨디션 난조로 이어질 수 있습니다. 또한, 계절의 변화는 우리의 정서에도 영향을 미쳐 무기력감이나 불안감을 유발하기도 합니다. 몸이 보내는 이러한 신호들을 간과해서는 안 됩니다.

우리 조상들은 일찍이 '기혈(氣血)의 순환'을 건강의 근본으로 보았습니다. 기(氣)는 생명 활동의 에너지이며, 혈(血)은 온몸에 영양을 공급하는 물질입니다. 이 둘의 흐름이 막힘없이 원활할 때 비로소 몸은 균형을 이루고, 넘치는 활력을 누릴 수 있습니다. 이번 주 'AI 동의보감 365'에서는 바로 이 '순환'에 초점을 맞추어, 봄날의 생기를 되찾고 막힘없이 흐르는 활력을 되찾는 비결을 탐구합니다.

우리 몸의 에너지를 깨우고, 혈액과 림프의 흐름을 원활하게 하여 부종을 해소하고 손발의 시림을 완화하는 한방 솔루션부터, 숙면을 통해 몸과 마음의 피로를 풀고 내면의 평화를 찾아주는 처방까지. 다채로운 한방 지혜를 여러분께 소개합니다. 단순히 증상을 완화하는 것을 넘어, 몸의 근본적인 자생력을 키우고 자연의 이치에 따라 건강한 리듬을 되찾는 방법을 제시할 것입니다.

이번 주, 'AI 동의보감 365'와 함께 우리 몸의 숨겨진 잠재력을 깨우고, 봄의 활력으로 가득 찬 새로운 나를 만나보세요. 따뜻한 차 한 잔과 함께 몸 안의 에너지를 순환시키며, 진정한 건강과 아름다움을 경험하시길 바랍니다.

감사합니다.

'AI 동의보감 365' 다솜 드림]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 거북목 때문에 어깨까지 뻐근해? '이 혈자리' 누르면 싹 풀려!]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d079-001-turtle-neck-shoulder-pain-houxi-acupressure</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D079-001</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:42:14 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[거북목, 굽은어깨, 컴퓨터어깨통증 | 거북목 때문에 어깨까지 뻐근해? '이 혈자리' 누르면 싹 풀려!]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 툭하면 심장이 쿵! 공황장애 불안감, 신문혈 지압으로 다스리기]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d078-001-anxiety-disorder</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D078-001</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:40:56 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[불안감, 가슴 두근거림, 초조함, 과호흡 | 툭하면 심장이 쿵! 공황장애 불안감, 신문혈 지압으로 다스리기]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 잠 못 이루는 밤? 스트레스성 불면증에 딱 맞는 지압점 3가지]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d077-001-stress-insomnia-acupressure-points</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D077-001</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:40:30 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[스트레스성 불면증, 입면장애 | 잠 못 이루는 밤? 스트레스성 불면증에 딱 맞는 지압점 3가지]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 지긋지긋한 긴장성 두통, 딱 3분 지압으로 해결하는 법!]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d076-001-tension-headache-relief</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D076-001</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:39:11 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[긴장성 두통, 어깨 결림, 스트레스성 두통 | 지긋지긋한 긴장성 두통, 딱 3분 지압으로 해결하는 법!]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 갑자기 체했을 때? 합곡혈 1분 지압으로 꽉 막힌 속 뻥 뚫는 법]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d075-001-acute-indigestion-hagog-acupressure-1min-relief</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D075-001</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2026 09:37:49 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[급체, 더부룩함, 소화불량 | 갑자기 체했을 때? 합곡혈 1분 지압으로 꽉 막힌 속 뻥 뚫는 법]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 어깨가 돌덩이처럼 뭉쳤을 때 풀어주는 견정혈]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d079-kyeonjeong-shoulder-pain-relief</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D079</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 13:09:04 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[어깨통증 지압 | 어깨가 돌덩이처럼 뭉쳤을 때 풀어주는 견정혈]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 심장이 불안하게 뛸 때 마음을 가라앉히는 신문혈]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d078-unstable-heart-calming-shenmen</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D078</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 13:07:55 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[심계항진 지압 | 심장이 불안하게 뛸 때 마음을 가라앉히는 신문혈]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 잠이 오지 않을 때 발바닥 용천혈 지압법]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d077-insomnia-foot-acupressure-yongcheol-point</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D077</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 13:06:48 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[불면증 지압 | 잠이 오지 않을 때 발바닥 용천혈 지압법]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 스트레스로 머리가 터질 것 같을 때 누르는 태충혈]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d076-taechung-headache-stress-relief</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D076</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 13:05:20 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[두통/스트레스 지압 | 스트레스로 머리가 터질 것 같을 때 누르는 태충혈]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[처방전] 소화가 안 될 때 무조건 효과 보는 합곡혈 1분 지압법]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/posts/d075-hapgok-acupressure-indigestion</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/posts/D075</guid>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 13:03:58 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[소화불량 지압 | 소화가 안 될 때 무조건 효과 보는 합곡혈 1분 지압법]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[[매거진] 봄철 유해 환경, 내 몸의 '방패력' 키우는 한방 지혜 - AI 치유 매거진 Vol.1]]></title>
      <link>https://www.inforypress.com/magazine/vol-1</link>
      <guid>https://www.inforypress.com/magazine/vol-1</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 10:00:00 GMT</pubDate>
      <description><![CDATA[안녕하세요, 'AI 동의보감 365'의 다정한 건강 큐레이터 다솜이에요. 따스한 햇살과 함께 파릇파릇 새싹이 돋아나는 아름다운 봄이지만, 우리 몸에는 적신호가 켜지기 쉬운 계절이기도 하죠. 불청객 황사와 미세먼지, 오락가락하는 일교차, 그리고 꽃가루 알레르기까지. 봄은 그야말로 외부 유해 환경으로부터 우리 몸의 '방패력'을 튼튼하게 지켜야 하는 시기랍니다.

괜찮다고 대수롭지 않게 넘기셨던 몸의 작은 신호들이 사실은 우리 몸의 '방패력'이 약해졌다는 증거일 수 있어요. 이번 주 'AI 동의보감 365'에서는 이러한 봄철 유해 환경 속에서 우리 몸을 굳건히 지켜줄 한방 지혜들을 꼼꼼하게 담아봤답니다.

먼저, D015-001 <감기 달고 사는 당신! 환절기마다 골골대는 진짜 이유?> 포스트에서는 왜 유독 환절기에만 몸살을 앓고 감기를 달고 사는지 그 숨겨진 원인을 파헤쳐 볼 거예요. 단순한 감기가 아니라 우리 몸 면역 시스템의 경고음일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 다솜과 함께 그 해답을 찾아보아요.

그리고 D031-001 <환절기마다 코 맹맹? 알레르기 비염, 코 아닌 '폐'부터 다스려야 하는 이유>는 봄철 우리를 가장 괴롭히는 알레르기 비염에 대한 한방 솔루션을 제시합니다. 콧물, 재채기 같은 표면적인 증상만을 다스리는 것이 아니라, 근본적으로 '폐'의 기능을 강화하여 우리 몸의 방패력을 키우는 지혜로운 방법을 소개해 드릴게요.

또한, 우리 몸의 중심인 배꼽 주변의 온기가 얼마나 중요한지 강조하는 D040 <배꼽 주변이 항상 서늘하면 면역력이 무너진다> 포스트도 준비했어요. 배꼽 주변의 온기가 사라지면 면역력도 함께 약해진다는 한방 원리를 통해, 내 몸의 코어 방패력을 단단하게 만드는 비법을 알려드릴 거예요. 따뜻한 아랫배는 건강의 기본이니까요!

마지막으로, D022-001 <늘 위는 뜨겁고 아래는 차가운 당신, '상열하한' 체질 방치하면 큰일나요!>는 균형 잡힌 몸 상태가 곧 최고의 방패력임을 일깨워줍니다. 머리는 뜨겁고 배는 차가운 '상열하한' 증상을 방치하면 면역력 저하와 각종 질병으로 이어질 수 있어요. 다솜과 함께 이 체질 불균형을 해소하고 온몸의 기운을 조화롭게 만들어 몸의 방패력을 최고조로 끌어올리는 한방 지혜를 배워보는 시간을 가져봐요.

이번 주 'AI 동의보감 365'가 선사하는 한방 지혜들로, 변화무쌍한 봄철 유해 환경 속에서도 늘 굳건하고 활기찬 당신의 일상을 응원합니다. 건강한 봄날 보내세요!]]></description>
    </item>
  </channel>
</rss>