Al interpretar el concepto de qi verdadero del Donguibogam desde la perspectiva de la medicina moderna, podemos ver que está estrechamente conectado con el sistema inmunitario de nuestro cuerpo. El sistema inmunitario es una red de defensa compleja y sofisticada que protege nuestro organismo de invasores externos, como virus y bacterias. Se divide a grandes rasgos en inmunidad innata e inmunidad adquirida: la inmunidad innata es una defensa inespecífica congénita que incluye la piel, la mucosa, la célula asesina natural y el macrófago, mientras que la inmunidad adquirida responde de forma personalizada mediante la memoria contra bacterias patógenas específicas a través de la célula B y el linfocito T. Sufrir pequeñas dolencias continuas en cada cambio de estación es una señal de que el equilibrio de este sistema inmunitario se ha roto y su función ha disminuido.
La vida moderna está repleta de factores perjudiciales para la inmunidad. El estrés crónico induce una secreción excesiva de la hormona del estrés llamada cortisol en la corteza suprarrenal, y este cortisol suprime la respuesta inflamatoria al tiempo que reduce la actividad de las células inmunitarias. En particular, afecta negativamente la producción y función del linfocito T, disminuyendo la capacidad de defensa contra virus o bacterias externos. La falta de sueño también es una causa principal del colapso de la inmunidad. Durante el sueño, nuestro cuerpo reorganiza las células inmunitarias y secreta un inmunomodulador llamado citocina; si falta sueño, este proceso no se realiza adecuadamente, dejándonos vulnerables a las infecciones.
La salud intestinal es uno de los pilares de la inmunidad, y la disbiosis intestinal afecta directamente la inmunidad de la mucosa intestinal, donde se concentra más del 70% del sistema inmunitario. Cuando proliferan las bacterias nocivas y la mucosa intestinal se daña, se desencadena una respuesta inflamatoria, lo que puede conducir a una disminución de la inmunidad en todo el organismo. La carencia de nutrientes esenciales como la vitamina D, el zinc y el selenio también interfiere con el funcionamiento normal de las células inmunitarias. Además, la activación excesiva del nervio simpático suprime la migración y función de las células inmunitarias, mientras que el nervio parasimpático favorece su actividad; sin embargo, el estilo de vida estresante de hoy en día suele sobreactivar el nervio simpático, alterando con facilidad el sistema inmunitario. La interacción de todos estos factores complejos debilita nuestro sistema inmunitario y, al final, se manifiesta en síntomas como resfriados frecuentes, alergias y fatiga crónica. No se trata simplemente de enfermar por haber estado expuesto a un virus, sino de una señal de que el cuerpo no está preparado para luchar contra él. Por ello, fortalecer la inmunidad requiere un enfoque integral para mejorar el entorno fundamental de nuestro cuerpo, más allá de la simple toma de medicamentos.
