El 'estancamiento del fuego (火)' del que habla el Donguibogam tiene coincidencias sorprendentes con la 'inflamación crónica' de la medicina moderna. Si la inflamación aguda es una reacción esencial para proteger el cuerpo, la inflamación crónica se refiere a un estado en el que el sistema de defensa del organismo funciona mal de manera continua y, por el contrario, ataca al propio cuerpo. Aunque no haya invasores externos, las células inmunitarias de nuestro cuerpo activan la alarma de emergencia y mantienen una reacción excesiva. Esta inflamación crónica provoca microdaños en todo el cuerpo, alcanzando los vasos sanguíneos, los nervios e incluso el cerebro. Entre los principales causantes se señalan una dieta centrada en alimentos procesados, el estrés, la falta de sueño, la falta de ejercicio y la disbiosis intestinal. Si la salud intestinal se deteriora, la barrera intestinal se vuelve permeable como en el 'síndrome del intestino permeable', permitiendo que sustancias que inducen inflamación pasen a la sangre; asimismo, el estrés crónico genera una secreción excesiva de cortisol, lo que perturba el sistema inmunitario y fomenta la inflamación. Esta reacción inflamatoria persistente deteriora lentamente sistemas vitales de nuestro cuerpo. Por ejemplo, si se produce inflamación en los vasos sanguíneos, empeora la circulación sanguínea y aumenta el riesgo de arterioesclerosis; si la inflamación se propaga al cerebro, pueden aparecer síntomas neurológicos como deterioro cognitivo, depresión y letargia. Además, los adipocitos también secretan sustancias inductoras de inflamación que empeoran la resistencia a la insulina, creando un círculo vicioso que conduce nuevamente al síndrome metabólico y a la obesidad. Al igual que una presa con fugas de agua, la inflamación crónica afecta a todos los sistemas de nuestro cuerpo y finalmente se convierte en la semilla de diversas enfermedades crónicas como el cáncer, la enfermedad autoinmune y la enfermedad cardiovascular. Si no se observan anomalías particulares en los exámenes médicos pero siente malestar y una disminución de la vitalidad, es necesario sospechar de la sombra invisible de la inflamación crónica.
