'Doctora, ¿por qué sigo sintiendo fatiga y mareo constantemente a pesar de tomar suplementos de hierro con puntualidad?' Esta es una pregunta muy habitual en la consulta. Desde la perspectiva de la medicina occidental, al hablar de 'anemia' la mayoría piensa primero en una deficiencia de eritrocitos, en particular en la anemia ferropénica. Por ello, es común recibir la prescripción de suplementos de hierro y tomarlos con dedicación. No obstante, si los síntomas no mejoran, debemos prestar atención a señales más profundas. La 'deficiencia de jing' descrita en el Donguibogam se puede considerar estrechamente vinculada con el complejo 'síndrome de agotamiento energético crónico' que explica la medicina moderna.
Las células de nuestro cuerpo producen energía en pequeñas centrales llamadas mitocondrias; si se produce una disfunción mitocondrial, el organismo no logrará generar energía de manera eficiente por muchos nutrientes que se le suministren. El estado de 'deficiencia de jing' puede interpretarse en un contexto análogo a esta disfunción mitocondrial. Hábitos de la vida moderna como el estrés crónico, el sueño irregular y el desequilibrio nutricional alteran el equilibrio del sistema nervioso autónomo y de las hormonas, lo que desencadena una disfunción del eje hipotálamo-hipofisario-adrenal (eje HPA). Este eje HPA es el sistema clave que regula la respuesta al estrés y el metabolismo energético; al deteriorarse su función, surgen síntomas como fatiga crónica, decaimiento, déficit de concentración y mareo, tal como si la 'esencia jing' del cuerpo se hubiera agotado.
En particular, resulta sumamente interesante que el Donguibogam vincule la 'esencia jing' con la médula ósea al enfatizar la función del riñón. En la medicina moderna, la médula ósea es también el órgano fundamental que produce cada célula sanguínea. Cuando se presentan síntomas similares a la anemia sin que existan fallas en la absorción de hierro ni en la producción directa de eritrocitos, cabe sospechar un declive sutil en la función de la médula ósea, una carencia de otros micronutrientes necesarios para la producción sanguínea (vitamina B12, ácido fólico, cobre, entre otros) o bien una 'anemia de enfermedad crónica' en la que la inflamación crónica inhibe la formación celular de la sangre. Es decir, el estado en el que el sistema global de nuestro cuerpo es incapaz de generar y aprovechar la energía de forma adecuada constituye la interpretación moderna de la 'deficiencia de jing'. Esto implica que no se trata de un problema que se resuelva únicamente aportando hierro, sino que exige un abordaje fundamental que restaure la vitalidad desde lo más profundo del organismo. Se requiere un esfuerzo integral enfocado en equilibrar el sistema nervioso autónomo, regular las hormonas y optimizar la eficiencia del metabolismo energético celular. Solo así se podrá recuperar una vitalidad auténtica y volver a sentir la frescura de las mañanas. Le invito a escuchar las señales que emite su cuerpo.
