Estimados lectores, tal vez la noción del flujo de qi según el Donguibogam les haya parecido difícil de comprender. No obstante, la medicina moderna explica este concepto con claridad a través del eje intestino-cerebro y el desequilibrio del sistema nervioso autónomo.
El intestino no es un mero órgano destinado a la digestión. Considerado por muchos como un segundo cerebro, alberga una gran concentración de células nerviosas y células inmunitarias, y mantiene un sistema de comunicación estrecho y continuo con el cerebro. A esto se le llama eje intestino-cerebro: cuando el cerebro experimenta estrés, el intestino se resiente de inmediato; del mismo modo, si la salud intestinal se deteriora, la función cerebral también se ve afectada. El estancamiento en el flujo de qi equivale a un fallo en los sistemas de señales que se transmiten mediante este eje intestino-cerebro.
En particular, el estrés cotidiano constituye el núcleo de este problema. Ante el estrés, el cuerpo activa el nervio simpático, entrando en un estado de alerta. Cuando el nervio simpático predomina, disminuye el flujo sanguíneo destinado a la digestión, se ralentiza el peristaltismo intestinal y se inhibe la secreción de enzimas digestivas, de forma similar a cuando el cuerpo reserva energía para atender una emergencia. Al tornarse lenta la motilidad intestinal, los alimentos permanecen más tiempo en el conducto y, al no digerirse debidamente, la microbiota intestinal los fermenta en exceso generando abundante gas. Asimismo, el estrés aumenta la permeabilidad de la mucosa intestinal y puede desencadenar el síndrome del intestino permeable, lo que facilita la entrada de endotoxina intestinal al torrente sanguíneo provocando una respuesta inflamatoria sistémica; esto, a su vez, puede acarrear una hipofunción digestiva y mayor producción de gases en un ciclo repetitivo.
Por otra parte, el nervio vago es una vía fundamental que enlaza el cerebro con el intestino y conforma el núcleo del nervio parasimpático, encargado de regular la motilidad intestinal y la secreción digestiva. El estrés crónico debilita la función del nervio vago, lo que reduce la motilidad intestinal y dificulta la evacuación normal de los gases. La disbiosis intestinal, en la que se rompe el equilibrio entre bacterias intestinales beneficiosas y bacterias nocivas, es también un factor determinante en la intensificación de este malestar, pues ciertos microorganismos nocivos generan cantidades superiores de hidrógeno o metano al descomponer los carbohidratos. Por último, interviene la hipersensibilidad visceral, un estado en el que el intestino percibe con molestia y dolor incluso volúmenes normales de gas, cuadro vinculado estrechamente al estrés y al desequilibrio del sistema nervioso autónomo. Recuerde siempre que las funciones de nuestro cuerpo están interconectadas y que la serenidad mental contribuye directamente al bienestar digestivo. 🙏
