Querida familia y amigos: ¿no estarán prestando últimamente una atención excesiva a cada pequeña señal de su cuerpo? ¿Les sucede que ante una leve rigidez en los hombros temen padecer una enfermedad grave, o que si el corazón late rápido una sola vez se inundan de ansiedad y pasan noches en vela? Nuestro cuerpo es sumamente misterioso, por lo que cuando la mente se tambalea, esa vibración se transmite intacta al cuerpo. En el Donguibogam, a este fundamento de nuestra mente se le llamó 'espíritu'. Aquí, 'espíritu' no tiene un mero sentido religioso, sino que es un concepto muy profundo e importante que abarca la totalidad de nuestros pensamientos, emociones, voluntad y vitalidad.
Cuando nuestro cuerpo come, produce a partir de los alimentos una energía vital llamada 'esencia', y se dice que esta esencia es precisamente el componente que conforma el 'espíritu'. Por lo tanto, toda actividad en la que vemos, oímos, sentimos y pensamos es una acción de este 'espíritu'. Pero ¿qué ocurre si este 'espíritu', es decir, nuestra mente, se llena de excesiva ansiedad y preocupación hasta resultar dañado? Comienza a perderse la energía vital de forma continua, como si una presa tuviera una fisura. Cuando el 'espíritu' se daña, se desgasta el 'qi', encargado de la vitalidad y la energía de nuestro cuerpo; y al reducirse el 'qi', se produce el debilitamiento de la 'forma corporal', donde los huesos, la carne y los órganos se debilitan por igual. En última instancia, el Donguibogam nos enseña con calidez que la acumulación de todo este proceso engendra la verdadera 'enfermedad' en el cuerpo.
Que el cuerpo siga doliendo a pesar de que en la clínica afirmen que no hay anomalía alguna puede ser una señal urgente de auxilio enviada por el 'espíritu' de nuestro interior. Al igual que un cuerpo exhausto protesta pidiendo descanso, una mente ansiosa y fatigada manifiesta su sufrimiento a través de molestias físicas. El Donguibogam ya sabía y nos advertía desde hace cientos de años que las pequeñas sombras de la mente que pasamos por alto dejan huellas sumamente nítidas en nuestro cuerpo. ¿Qué tal si nos tomamos un momento para contemplar en silencio si el dolor actual de nuestro cuerpo no será, en realidad, la voz de nuestra mente?
