Estimados lectores, ¿no les parece asombrosa la sabiduría del Donguibogam? Las palabras de los antiguos médicos sobre cómo la frialdad en las extremidades se relaciona con el flujo de la sangre y no solo con el frío contienen una perspicacia científica que la medicina moderna confirma plenamente. La frialdad en manos y pies, el hormigueo en manos y pies y los síntomas de hipotermia son señales que surgen de la interacción compleja de varios sistemas del cuerpo.
En primer lugar, debemos considerar el desequilibrio del sistema nervioso autónomo. En nuestro cuerpo existen el nervio simpático y el nervio parasimpático. El nervio simpático pone al organismo en estado de alerta ante el peligro, acelerando los latidos del corazón y contrayendo los vasos sanguíneos. No obstante, bajo situaciones de estrés crónico o fatiga, el nervio simpático se activa en exceso y cierra con fuerza los pequeños vasos sanguíneos de las puntas de las manos y los pies, tal como si cerrara un grifo. Al contraerse los vasos, la sangre no fluye bien y las extremidades se enfrían y se entumecen. Esto también puede derivar en un trastorno vasoespástico como el fenómeno de Raynaud.
En segundo lugar, encontramos la alteración de la hormona tiroidea, considerada el motor metabólico del cuerpo. Esta hormona cumple un papel clave en la regulación del metabolismo general y el mantenimiento de la temperatura corporal. Si la glándula tiroides reduce su actividad, la tasa metabólica cae, la producción corporal de calor disminuye y, de forma natural, desciende la temperatura y las manos y los pies se enfrían, como una casa sin calefacción adecuada.
Asimismo, no se puede pasar por alto la deficiencia nutricional, que influye directamente en la circulación sanguínea. En especial, el hierro es un componente esencial de la hemoglobina; si falta hierro, la sangre no transporta el oxígeno de manera apropiada y se genera anemia, impidiendo que las zonas distales reciban suficiente oxígeno y nutrientes, lo cual causa frialdad en las extremidades. De igual modo, la deficiencia de vitamina B12 perjudica la función del sistema nervioso y puede provocar hormigueo en manos y pies.
Por último, está la neuropatía periférica. Cuando un nervio periférico sufre una lesión nerviosa por diabetes o una enfermedad autoinmune, las señales sensitivas que el cerebro envía a las extremidades se alteran. Esto genera sensaciones anómalas como entumecimiento, pérdida de sensibilidad o percibir frío aun cuando la zona no esté fría. Lo señalado en el Donguibogam acerca de que la mala circulación genera frialdad y hormigueo coincide con la explicación de la medicina moderna sobre la lesión nerviosa o la disfunción causadas por un trastorno de la circulación sanguínea.
Así, sentir las manos y los pies fríos y con hormigueo no es una molestia menor provocada por el frío, sino una señal de que sistemas clave como el sistema nervioso autónomo, el sistema endocrino, el sistema circulatorio y el sistema nervioso están perdiendo el equilibrio. Preste atención a estas señales y cuide con calidez su cuerpo. Yo estaré aquí para orientarle.
