Parece que entre nuestros antepasados también había muchas personas que pasaban la noche en vela debido a pesadillas y a la parálisis del sueño, al igual que hoy en día. En el Donguibogam también se describe con gran detalle este tema del «ensueño». No se consideraba un simple hablar dormido o una vana ilusión, sino un espejo importante que refleja el estado de nuestro cuerpo y mente. En particular, respecto a los sueños aterradores y llenos de miedo, es decir, las pesadillas, explica que el estado de salud de la vesícula biliar y del hígado de nuestro cuerpo guardan una estrecha relación.
La vesícula biliar se refiere a dicho órgano. En la medicina tradicional coreana, más allá de ser un órgano que ayuda a la digestión, se consideraba que gobernaba la determinación y el coraje. Se entendía que si el qi de la vesícula biliar se debilita, la mente se vuelve inestable, uno se asusta con facilidad ante pequeñeces y, en casos graves, se tiende a sentir depresión o miedo. El hecho de soñar con asustarse y huir constantemente en las pesadillas nocturnas, o sentir el temor de ser perseguido por una presencia desconocida en la oscuridad, se consideraba precisamente un síntoma de que este qi de la vesícula biliar se había debilitado. Esos sueños en los que el corazón palpita con fuerza y brotan sudores fríos.
Por otro lado, el hígado es un órgano importante que alivia el estrés y la fatiga, almacena sangre y regula la circulación de qi y sangre en nuestro cuerpo. El estado conocido como estancamiento de qi de hígado, muy frecuente en la vida moderna, significa que el qi del hígado se estanca y se bloquea. Cuando hay demasiado estrés o se reprime la expresión emocional, si el qi del hígado no fluye con soltura y se obstruye, se acumulan emociones como opresión, irritabilidad y enojo. Estas emociones reprimidas durante el día estallan por la noche dentro de los sueños, manifestándose como imágenes oscuras y aterradoras que nos atormentan. Es como el agua que, incapaz de soportar la presión en una tubería obstruida, sale disparada.
Por lo tanto, la experiencia de sufrir pesadillas y parálisis del sueño no se debe simplemente a haber dormido mal, sino que es una señal urgente del cuerpo que indica que la vesícula biliar se ha debilitado, provocando ansiedad en la mente, y que hay estancamiento de qi de hígado haciendo que el estrés estalle. El Donguibogam nos enseña que, a través de estos sueños, el cuerpo nos comunica con franqueza en qué parte está sufriendo y qué necesita.
