Nuestro cuerpo trabaja sin descanso incluso mientras dormimos. En particular, el cerebro organiza la información compleja del día y recarga energía para la jornada siguiente. En el Donguibogam, el sueño se consideraba el lugar de descanso del alma etérea y del espíritu. Se pensaba que el alma etérea gobernaba los movimientos y emociones de nuestra alma, mientras que el espíritu regía la actividad mental y la conciencia.
Al recostarse bajo una manta cálida, el alma etérea debe entrar en el hígado y el espíritu en el corazón para descansar plácidamente. Solo así es posible tener un sueño profundo y sin sueños o, si se sueña, pasar la noche con contenidos serenos y pacíficos. Tan en calma como la luz de la luna reflejada en el río.
Sin embargo, ¿qué sucedería si esta alma etérea y este espíritu no logran permanecer adecuadamente en su lugar y se tambalean? Del mismo modo que se distorsiona la imagen reflejada en un espejo, nuestra mente y nuestro cuerpo se vuelven inestables en la cama. El Donguibogam explicó esto como «神魂不安則多夢», es decir, si el espíritu y el alma no están en paz, los sueños aumentan. Consideró que, más allá de tener simplemente muchos sueños, el contenido de estos se vuelve tan vívido y violento que los límites entre la realidad y el sueño pueden desdibujarse.
Si la persona que duerme a su lado habla en sueños agitando brazos y piernas o gritando, es posible que no sea un simple episodio divertido. Hay una gran probabilidad de que sea una triste señal de que el sistema que sostiene con estabilidad al alma etérea y al espíritu en nuestro cerebro se encuentra inestable. En particular, se consideraba que este fenómeno empeoraba cuando la energía del hígado y del corazón se debilitaba, volviéndose incapaz de acoger adecuadamente al alma etérea y al espíritu. Así como un barco de papel se tambalea en un día ventoso, nuestro cuerpo y mente también vacilan en el sueño.
Esta situación puede presentarse con mayor facilidad ante un estrés severo, cuando el cuerpo está agotado por el exceso de trabajo o tras un impacto emocional. Nuestro cuerpo muestra honestamente su estado actual a través del lenguaje de los sueños y, en ocasiones, con actos como hablar y moverse en sueños. Por lo tanto, en lugar de considerar las conductas nocturnas de la otra persona como una simple molestia, ¿qué le parece cuidarla con una mirada cálida, preguntándose si su mente tal vez no estará muy fatigada?
