En nuestro cuerpo fluye una sustancia invisible tan preciada como un tesoro. La llamamos «líquidos orgánicos (jinye) ». Estos líquidos orgánicos son como un manantial que penetra en lo profundo de la tierra para hacer crecer con vigor a las plantas; cumplen la función esencial de nutrir cada célula, conservar la hidratación y aportar vitalidad a nuestro cuerpo. Participan activamente en todas las funciones: aportan brillo a la piel, aclaran los ojos, permiten que las articulaciones se muevan con suavidad y despejan la mente. En la medicina tradicional coreana, entre estos líquidos orgánicos, se consideraba de manera especial al sudor como el «líquido del corazón». Se entendía que el corazón no es solo un órgano que impulsa la sangre, sino un centro fundamental que rige la vitalidad y la actividad mental, y que el sudor brota como la energía condensada de ese corazón. Por ello, sudar es un proceso natural para expulsar toxinas y regular la temperatura corporal; sin embargo, si se suda en exceso y los líquidos orgánicos se pierden en gran cantidad, nuestro cuerpo se seca y se agota, al igual que una tierra afectada por la sequía.
En particular, se consideraba que si el líquido del corazón se agota, el qi del corazón se debilita, por lo que pueden presentarse síntomas como palpitaciones, intranquilidad sin motivo aparente e insomnio. Además, los líquidos orgánicos humedecen cada rincón del organismo; si escasean, los nutrientes no llegan de forma adecuada a la cabeza, lo que puede causar mareo, sequedad en los ojos, piel marchita y otros síntomas de sequedad general. Si tras sudar intensamente al ejercitarse siente una sed desmedida o un mareo en el que siente que todo le da vueltas, no debe interpretarlo como una simple falta de agua, sino como un aviso profundo de que los líquidos orgánicos esenciales se están agotando. Para evitar que este manantial se agote, debemos aprender a reponer con calma y buen criterio los líquidos orgánicos perdidos.
