El concepto de flema-humedad, transmitido por la sabiduría médica tradicional, ofrece una explicación sorprendentemente convincente desde la perspectiva de la medicina moderna. El síndrome de la niebla mental, conocido en términos médicos como Brain Fog, se considera el resultado de causas complejas como la inflamación crónica, el desequilibrio en la salud intestinal, la disfunción mitocondrial, el desequilibrio de neurotransmisores y la acumulación de desechos en el cerebro. En realidad, todos estos factores guardan una estrecha relación con las funciones atribuidas a la flema-humedad.
En primer lugar, la inflamación crónica. La acumulación de flema-humedad en el cuerpo es similar a la persistencia de un estado de inflamación crónica de bajo grado. Si la salud intestinal empeora, la pared intestinal se daña, dando lugar al síndrome del intestino permeable, lo que permite que residuos de alimentos no digeridos y toxinas pasen al torrente sanguíneo dispersándose por todo el organismo, desencadenando respuestas inflamatorias en diversos órganos, incluido el cerebro. La microglía en el cerebro se activa de forma excesiva provocando neuroinflamación, lo que conduce a un deterioro cognitivo.
En segundo lugar, la hipofunción del sistema glinfático, el sistema de eliminación de desechos del cerebro. Mientras dormimos, el líquido cefalorraquídeo fluye entre el tejido cerebral llevando a cabo un proceso de lavado cerebral que elimina los desechos acumulados durante el día, como la proteína beta-amiloide. Si debido a la falta de sueño, el estrés crónico o un trastorno circulatorio este sistema glinfático no opera con fluidez, los desechos se acumulan en el cerebro, reduciendo la función cerebral y pudiendo agravar los síntomas de la niebla mental. La afirmación del Donguibogam de que la flema-humedad bloquea el qi claro de la cabeza coincide plenamente con la interpretación moderna de la acumulación de desechos cerebrales.
En tercer lugar, la disfunción metabólica. Cuando se repite un pico de glucemia o se desarrolla resistencia a la insulina, el cerebro no logra utilizar adecuadamente la glucosa que necesita, lo que conduce a un déficit energético en la célula cerebral. Un cerebro falto de energía difícilmente puede desplegar su concentración y memoria, lo cual también puede entenderse como el resultado de un flujo metabólico corporal enturbiado, semejante a la flema-humedad. Además, los desequilibrios endocrinos como el hipotiroidismo y la fatiga suprarrenal se señalan como causas principales de la niebla mental, indicando igualmente un estado donde las funciones reguladoras del cuerpo se debilitan, facilitando la acumulación de desechos.
De este modo, el síndrome de la niebla mental, caracterizado por pesadez y aturdimiento, no es un simple estado de cansancio pasajero, sino un problema complejo originado por la pérdida del equilibrio general del cuerpo y la acumulación de desechos. Se requiere un enfoque integrador que mejore la circulación corporal desde la perspectiva de la flema-humedad, reduzca la inflamación y optimice la función cerebral.
