Entonces, ¿cómo contempla la medicina moderna la flema-humedad descrita en el Donguibogam? Considero que este concepto se vincula muy de cerca con el síndrome metabólico, la inflamación crónica y el trastorno de la circulación linfática de la medicina actual.
En primer lugar, el síndrome metabólico se refiere a la presencia simultánea de hipertensión, hiperglucemia, hiperlipidemia y obesidad abdominal. Es una señal de que el metabolismo energético de nuestro organismo no se está llevando a cabo de manera adecuada. La perspectiva de que la flema-humedad se acumula e impide la circulación de qi y sangre puede relacionarse con trastornos metabólicos como la resistencia a la insulina, el consecuente pico de glucemia y la acumulación de grasa. Al presentarse la resistencia a la insulina, el cuerpo secreta mayor cantidad de insulina para intentar reducir la glucemia, y este exceso promueve la acumulación de grasa, provocando en particular la obesidad abdominal. Esto coincide de forma sorprendente con la explicación del Donguibogam que asocia la flema-humedad con la obesidad, sobre todo con la grasa abdominal.
Asimismo, la flema-humedad puede ser tanto causa como consecuencia de un estado de inflamación crónica en el organismo. Al acumularse desechos y toxinas, las células inmunitarias se activan de manera innecesaria y desencadenan respuestas inflamatorias microscópicas continuas. Dicha inflamación crónica agrava la resistencia a la insulina, incrementa el tamaño de los adipocitos intensificando la obesidad y provoca diversos síntomas en todo el cuerpo, tales como hipofunción cerebral, fatiga crónica y cambios en el estado de ánimo. El síntoma de la flema-humedad descrito como cuerpo pesado y agarrotado comparte contexto directo con este estado de inflamación crónica.
Tampoco puede dejarse de lado el trastorno de la circulación linfática. El sistema linfático cumple una función esencial: además de regular la inmunidad, modula el equilibrio de los líquidos corporales y expulsa los desechos. No obstante, si la circulación linfática se entorpece por la falta de ejercicio, una alimentación inadecuada o el estrés, el líquido intersticial se estanca y los desechos se acumulan, provocando hinchazón y pesadez corporal. Tal como expresa la noción de que la flema-humedad obstruye las vías de agua, cuando el flujo de la linfa se detiene, se acumula humedad y sustancias turbias en el interior. Esto perjudica el intercambio de sustancias a nivel celular, comprometiendo el aporte de nutrientes y la expulsión de desechos, lo cual reduce la eficiencia general del organismo.
En conclusión, la flema-humedad del Donguibogam trasciende el simple hecho de engordar: representa un concepto sabio de nuestros antepasados que engloba la problemática compleja que hoy conocemos como síndrome metabólico, inflamación crónica y trastorno de la circulación linfática. Es una profunda perspectiva que demuestra que solo cuando las vías de agua del cuerpo se mantienen despejadas y fluidas, cada una de las células puede funcionar con salud, devolviéndole ligereza y vitalidad al cuerpo. No pase por alto las señales de su cuerpo y recupere una vida cotidiana activa mediante hábitos saludables para gestionar la flema-humedad.
