En la medicina moderna, estos síntomas se agrupan bajo el nombre de síndrome visual informático o fatiga visual digital, entendiéndose no solo como un problema exclusivo de los ojos, sino como un cuadro complejo que afecta al cerebro y a todo el sistema musculoesquelético. En primer lugar, al mirar atentamente el teléfono inteligente o el monitor, la frecuencia del parpadeo disminuye de forma notable. Pasa de un parpadeo habitual de 15 a 20 veces por minuto a solo unas 5 a 7 veces, lo que desestabiliza la película lagrimal e intensifica inevitablemente el síndrome de ojo seco. Además, fijar la vista en distancias cortas durante mucho tiempo tensiona de manera excesiva el músculo ciliar, provocando un espasmo acomodativo, el cual puede derivar en tirantez periocular acompañada de cefalea. En particular, se sabe que la luz azul puede potencialmente dañar la retina e inhibir la secreción de melatonina, alterando el ciclo de sueño.
Sumado a esto, la postura de la cabeza hacia adelante, es decir, la postura de cabeza adelantada, es la principal culpable que agrava todos estos problemas. Las vértebras cervicales deben mantener originalmente una curvatura en C, pero proyectar la cabeza hacia adelante destruye esta curva. La cabeza pesa entre 4 y 5 kg, y se dice que por cada pulgada que el cuello se adelanta, la carga aplicada sobre él aumenta unos 4,5 kg. Es decir, con solo adelantarse 6 pulgadas, se añade una enorme sobrecarga de hasta 27 kg sobre el cuello. Esta tremenda carga sobretensiona los músculos periocervicales, como el músculo trapecio, el músculo esternocleidomastoideo y el músculo esplenio de la cabeza, induce respuestas inflamatorias y forma puntos gatillo.
Esta tensión muscular puede comprimir el nervio occipital y desencadenar una cefalea cervicogénica. Es característico que el dolor originado en la parte posterior del cuello se extienda a toda la cabeza o detrás de los ojos. Asimismo, la tensión muscular crónica y el dolor activan el sistema nervioso simpático, incrementando la secreción de hormonas del estrés, lo que vuelve a rigidizar los músculos y reduce el umbral del dolor en un círculo vicioso. A nivel neurocientífico, el nervio sensorial del cuello está conectado con el núcleo trigeminal en el cerebro, por lo que los trastornos cervicales derivan fácilmente en cefalea o dolor facial. El uso de dispositivos digitales no se limita a fatigar los ojos, sino que altera la estructura del cuello e induce una reacción de hipersensibilidad en el sistema nervioso, convirtiéndose en un mal crónico moderno que genera cefalea persistente y malestar. Ya no es un problema que se resuelva simplemente aplicando un parche transdérmico analgésico.
