¿Cefalea que comienza en la nuca? ¡Una señal de advertencia de sus vértebras cervicales!

Observemos ahora la perspectiva del Donguibogam a la luz de la medicina moderna. Lo que en esta obra clásica se describe como un problema del meridiano taiyang se relaciona de forma muy estrecha con la cefalea cervicogénica. Este cuadro consiste en un dolor de cabeza originado por alteraciones en las estructuras que rodean los huesos del cuello, es decir, las vértebras cervicales. Nuestro cuello consta de 7 pequeños huesos con discos intervertebrales intermedios, además de numerosos ligamentos y músculos. Cuando estas delicadas estructuras pierden su alineación, surgen los problemas. Hoy en día, debido al uso prolongado de teléfonos y computadoras, son habituales la postura de la cabeza hacia adelante y el síndrome de cuello recto. La postura de cabeza adelantada impone una sobrecarga considerable a las vértebras cervicales y a los músculos adyacentes. La curvatura natural en C de las vértebras cervicales se rectifica o se invierte, comprimiendo los discos intervertebrales y acelerando su desgaste degenerativo. Si un disco se desplaza y presiona un nervio, puede ocasionar adormecimiento en los brazos o dolor en los hombros, pero la manifestación más molesta suele ser la cefalea. Los músculos de la nuca se insertan en el hueso occipital, en la base del cráneo. Ante una mala postura continuada, estos músculos sufren contracturas y sobrecargas; en particular, los músculos suboccipitales pueden comprimir el nervio occipital. Dado que este nervio recoge la sensibilidad de la parte posterior de la cabeza y de la coronilla, su irritación desencadena una cefalea punzante y continua. Es un dolor distinto al del cansancio común, semejante a una molestia que nace en el cuello e invade la cabeza. Asimismo, las alteraciones en las articulaciones y ligamentos que rodean las vértebras cervicales pueden provocar dolor de cabeza. Una pérdida de alineación cervical puede inflamar las articulaciones del cuello o irritar los nervios circundantes. Si el dolor cervical crónico se acompaña de tensión en los hombros, adormecimiento de brazos o mareo, conviene sospechar de una hernia discal cervical o de una cefalea cervicogénica. Resulta fundamental acudir a una valoración profesional mediante un estudio por imágenes, como rayos X o resonancia magnética, para recibir el tratamiento adecuado, ya que nuestro bienestar cervical no debe dejarse únicamente en manos de un analgésico.