Dolor en las mamas cada mes: la verdadera razón por la que duele justo antes de su periodo

La hinchazón y el dolor en las mamas cada mes es un síntoma que experimentan muchísimas mujeres. La medicina moderna considera este dolor cíclico de mama como una manifestación habitual del síndrome premenstrual y explica que su causa principal radica en las variaciones periódicas de las hormonas femeninas. En concreto, dos hormonas sexuales fundamentales, el estrógeno y la progesterona, aumentan y descienden a lo largo del ciclo e influyen en el tejido mamario. Durante la fase lútea previa a la menstruación, los niveles de ambas hormonas se elevan. En este lapso, el estrógeno tiende a estimular la proliferación del tejido mamario y a incrementar la retención de líquidos en las mamas. Al mismo tiempo, la progesterona aumenta el volumen de flujo sanguíneo en el tejido mamario y ensancha los conductos galactóforos. Al actuar de forma conjunta, estos cambios elevan la densidad mamaria, generan edema y comprimen las pequeñas terminaciones nerviosas, lo que desencadena el dolor. Es un efecto similar a la tensión que se produce cuando se infla demasiado un globo y este ejerce presión a su alrededor. Asimismo, se ha comprobado que la prolactina guarda relación con el dolor en las mamas. Esta hormona interviene en el desarrollo de la glándula mamaria y en la producción de leche materna; cuando sus niveles suben de manera anormal en ciertas situaciones, puede intensificar las molestias. Desde la perspectiva de la neurología, en el tejido mamario se distribuyen terminaciones nerviosas muy sensibles. Cuando el edema y la dilatación de la glándula mamaria causados por los cambios hormonales estimulan estos nervios, las señales de dolor viajan hacia el cerebro. La intensidad del dolor puede variar en cada mujer según su umbral del dolor y la sensibilidad de su tejido mamario. Por otra parte, el estrés y la falta de sueño repercuten en el sistema nervioso autónomo, lo que altera aún más el equilibrio hormonal y crea un círculo vicioso que aumenta la sensibilidad al dolor. Del mismo modo que el Donguibogam describía cómo el estancamiento de qi de hígado interrumpe el libre flujo de qi, la medicina moderna confirma que el estrés físico y emocional afecta el eje hipotálamo-hipófisis-ovario y puede agravar estos síntomas. No se trata de una molestia aislada, sino de una respuesta integral del organismo; por esta razón, muchas veces no basta con tomar un analgésico.