Queridos lectores, si sienten dolor y punzadas en la cintura, ¿sabían que este malestar podría deberse al qi frío en el abdomen inferior? El ombligo, centro de nuestro cuerpo y punto de origen de la vida, se denomina je en la medicina tradicional coreana y se consideraba sumamente importante. El Donguibogam explica con claridad que cuando los alrededores del ombligo, es decir, el abdomen inferior, se enfrían, surgen diversos problemas y, en particular, guarda una profunda relación con la lumbalgia.
El ombligo es el lugar donde converge la energía de las cinco vísceras y seis entrañas de nuestro cuerpo, funcionando como una sala de calderas clave que regula la circulación de qi y sangre de todo el organismo. Cuando esta zona se enfría, al igual que una tubería de agua congelada en invierno, la energía cálida no puede circular y se estanca, provocando dolor. El Donguibogam consideraba este estado como insuficiencia y frío en el calentador inferior (hachoheohan), es decir, una condición en la que el abdomen inferior está frío y debilitado. El calentador inferior es un área vital situada en la parte baja de nuestro cuerpo, donde se encuentran los riñones, la vejiga urinaria, el intestino grueso, el intestino delgado y, en las mujeres, el útero y los ovarios. Si esta zona se enfría, no solo se enfría el vientre, sino que su impacto se extiende directamente a la cintura, que está conectada con ella.
La expresión del Donguibogam de que «el ombligo y el abdomen inferior duelen de forma repentina y tiran con dolor hasta la cintura y la columna vertebral» demuestra con elocuencia cuánto dolor puede provocar el estancamiento de la circulación de qi y sangre debido a este qi frío. Cuando la circulación sanguínea no es fluida, los músculos y los ligamentos tienden a endurecerse y volverse rígidos. Imagínelo: así como el hielo congelado no se mueve con facilidad, si los músculos de nuestro cuerpo se entumecen por el qi frío, basta un leve movimiento para sufrir una distensión o sentir punzadas dolorosas. Especialmente en las mujeres, el síndrome de frío en el abdomen inferior está estrechamente vinculado con la salud del útero, pudiendo ser causa no solo de dismenorrea y menstruación irregular, sino también de lumbalgia crónica. Cuidar la salud alrededor del ombligo, el eje central de nuestro cuerpo, es algo sumamente importante que el Donguibogam ya aconsejaba con afecto hace cientos de años.
