Abriendo la biblioteca de Donguibogam...
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Este contenido es una versión cuidadosamente traducida de los registros médicos tradicionales coreanos (Donguibogam) y sus interpretaciones modernas. Se proporciona solo con fines informativos. Consulte a un profesional de la salud calificado antes de tomar cualquier decisión de salud.
¿Por qué experimentamos este dolor?
"¿Alguna vez se ha sorprendido al verse al espejo por la mañana? Ayer parecía estar bien, pero hoy la piel se ve inusualmente caída y los poros lucen flácidos y sin fuerza… Aunque envejecer es un proceso natural, entiendo muy bien esa sensación de no querer mirar el espejo."


2 métodos que puedes poner en práctica ahora mismo
acerque a su mesa alimentos que ayuden a hidratar la piel áspera y a tensar la piel flácida. Es bueno consumir con regularidad soja negra, algas marinas, vegetales de raíz como ñame y rizoma de loto, y frutos secos, así como frutas ricas en vitamina C esencial para la producción de colágeno, tales como fresas y kiwis. En particular, un vaso de agua tibia antes de dormir será de gran ayuda para conservar la hidratación profunda de la piel durante toda la noche.
dedique solo un minuto cada noche al realizar su rutina de cuidado de la piel. Con los dedos, realice un suave masaje descendente desde la línea de la mandíbula hacia la parte posterior de las orejas y a lo largo de los laterales del cuello hasta la clavícula. Favorece la expulsión de desechos al estimular la circulación sanguínea y la circulación linfática, y ayuda a que los líquidos corporales fluyan adecuadamente dentro de la piel, lo cual es eficaz para iluminar el tono y elevar la firmeza cutánea. No lo haga con demasiada fuerza; ¡lo importante es acariciar suavemente!

皮者, 腎之合也, 腎氣足則皮緻密而潤澤, 腎氣虛則皮粗糙而乾枯.
La piel se comunica con el riñón. Cuando el qi renal es suficiente, la piel es densa y brillante; cuando el qi renal es deficiente, la piel se vuelve áspera y seca.
Analizamos el 'Donguibogam' de Heo Jun, Memoria del Mundo de la UNESCO, utilizando ciencia de datos moderna e IA. Nuestro objetivo es reinterpretar la sabiduría de la medicina tradicional oculta en textos antiguos para adaptarse a los estilos de vida de las personas modernas ocupadas y transmitirla de una manera fácil de entender.
Precaución (Descargo de responsabilidad): Este contenido tiene como objetivo proporcionar información de salud basada en la literatura histórica y no puede reemplazar el diagnóstico y tratamiento médico. Si tiene algún problema de salud, consulte a un especialista.