¿Cómo explica la medicina moderna estas señales que envía su cuerpo? Es muy probable que los mareos, la fatiga crónica, el desánimo y la debilidad muscular que usted experimenta sean síntomas típicos de la 'anemia', en particular de la 'anemia ferropénica'. La anemia es una afección en la que la cantidad de eritrocitos o la concentración de hemoglobina en la sangre descienden por debajo de los valores normales, reduciendo la capacidad de transportar oxígeno hacia los tejidos y órganos del cuerpo. Podría compararse con una escasez de repartidores que impide que los paquetes lleguen a su destino a tiempo.
El hierro es, en especial, un componente fundamental para formar la hemoglobina. Si nuestro cuerpo carece de hierro, no puede producir suficiente hemoglobina; por consiguiente, la capacidad de transporte de oxígeno disminuye y el suministro de oxígeno a todo el organismo no se realiza de forma adecuada. El oxígeno es esencial para que cada célula muscular y del resto del cuerpo genere energía y funcione correctamente. Ningún órgano, ya sea el cerebro, los músculos o el corazón, puede operar debidamente sin oxígeno.
Cuando el suministro de oxígeno al cerebro resulta insuficiente, surgen mareo, déficit de concentración, deterioro de la memoria y cefalea. Es como una bombilla que parpadea o se apaga por falta de electricidad. Si los músculos no reciben suficiente oxígeno, se incrementa la fatiga muscular y uno siente que le falta el aliento y las fuerzas al menor esfuerzo. Si ha mantenido su rutina habitual y aun así se pregunta '¿por qué me siento tan sin fuerzas?', es muy posible que sus células musculares no estén produciendo la energía necesaria.
Esta deficiencia de hierro es particularmente común en mujeres. La hemorragia provocada por la menstruación y el aumento del requerimiento de hierro durante el embarazo y el parto constituyen las causas principales. Asimismo, puede originarse por hemorragia del tracto gastrointestinal (hemorroides, úlcera gástrica, etc.), malabsorción (enfermedad de Crohn, enfermedad celíaca, etc.) o una ingesta insuficiente de hierro debido a dietas estrictamente vegetarianas. En muchas ocasiones, comer bien no basta para resolver el problema, ya que la cantidad de hierro que el organismo logra absorber puede ser menor de lo que se piensa.
Un estado de falta de oxígeno crónico también afecta al sistema nervioso autónomo. La hiperactivación del sistema nervioso simpático puede provocar ansiedad, insomnio y palpitaciones; además, al romperse el equilibrio con el nervio parasimpático, se puede entrar en un círculo vicioso de fácil agotamiento y decaimiento. Cuando las funciones físicas generales decaen de esta manera, la inmunidad también disminuye, lo que predispone a padecer enfermedades menores con frecuencia y reduce notablemente la calidad de vida.
Por ello, si siente cansancio y mareo sin motivo aparente, no lo pase por alto pensando 'solo será cansancio'. Lo más importante es acudir al médico y comprobar la presencia de anemia y los niveles de hierro mediante un simple análisis de sangre. Recuerde que todos estos síntomas son una llamada de auxilio de su cuerpo; después de todo, su cuerpo es su compañero más valioso.
