Estimados pacientes, ¿han tenido dificultades porque sufren calambres en todo el cuerpo y sus músculos se tensan cada vez que hacen ejercicio? Nuestros antepasados observaron este fenómeno con gran delicadeza. En el Donguibogam se consideraba que los músculos, es decir, los 'tendones', estaban profundamente relacionados con el 'hígado' de nuestro cuerpo. El 'hígado' mencionado aquí no se refiere simplemente al órgano hepático de la medicina occidental. Es un concepto integral que designa al sistema de órganos que almacena y regula la sangre de nuestro cuerpo, cumpliendo la importante función de suministrar nutrientes a todo el organismo. Así como las raíces de un árbol robusto absorben nutrientes para hacer que las ramas y las hojas crezcan frondosas, puede pensar que el hígado actúa como la raíz en el 'árbol de la vida' de nuestro cuerpo y los músculos son como las ramas de ese árbol. Solo cuando el hígado está fuerte y la 'sangre de hígado' almacenada en él es abundante, los músculos pueden estar hidratados y flexibles para moverse a voluntad.
Sin embargo, ¿qué sucede si la sangre de hígado se vuelve deficiente? Al igual que cuando la raíz de un árbol se seca, las ramas y las hojas se marchitan y se vuelven rígidas, se consideraba que ante la deficiencia de sangre de hígado, los músculos se secan y se vuelven ásperos, apareciendo el fenómeno del 'espasmo muscular', donde fácilmente ocurren calambres y convulsiones al hacer fuerza. La sangre de hígado es como los nutrientes y el lubricante que los músculos necesitan; si esta escasea, los músculos no pueden relajarse adecuadamente y permanecen en un estado de tensión. En particular, después de hacer ejercicio donde se suda mucho, es fácil perder tanto esta 'sangre' como los 'líquidos corporales', que corresponden a la hidratación, por lo que los músculos inevitablemente se vuelven más vulnerables. Es una señal muy sincera que envía nuestro cuerpo pidiendo 'descanso y reposición'. Es exactamente como si el músculo gritara: "¡Oye, tengo sed y hambre!". Por lo tanto, si sufre calambres después de ejercitarse, podría ser una prueba de que, más que una simple 'falta de ejercicio', su cuerpo necesita una cálida atención hacia su 'hígado' y su 'sangre'.
