En la medicina tradicional coreana, los músculos y tendones responsables del movimiento de nuestro cuerpo se denominan 'tendones'. Estos desempeñan un papel muy importante al sostener firmemente la estructura ósea y ayudar a que nuestro cuerpo se mueva libremente. El Donguibogam destacó su importancia comparándolos con 'los pilares que sostienen el cuerpo humano'. Así como una casa solo puede mantenerse en pie si sus vigas y pilares son sólidos, nuestro cuerpo solo puede llevar una vida llena de vitalidad si los 'tendones' están sanos.
Pero, ¿por qué duelen tanto estos 'tendones'? En el Donguibogam se consideraba que 'el hígado gobierna los tendones'. En este contexto, el 'hígado' no solo se refiere a la función comúnmente conocida de desintoxicación, sino a una función integral que abarca almacenar la sangre del cuerpo, suministrar nutrientes y regular la circulación del qi y sangre. En particular, se dice que 'la sangre nutre los músculos', indicando que la sangre debe aportar suficientes nutrientes a los músculos para que estos se mantengan flexibles y fuertes.
¿Cómo es la vida cotidiana de las personas hoy en día? Trabajar día y noche, sufrir por el estrés, dormir poco... Este estilo de vida agota el 'qi y sangre' de nuestro cuerpo y sobrecarga el 'hígado'. Cuando hay deficiencia de qi y sangre, los músculos no reciben suficiente oxígeno ni nutrientes, y los desechos se van acumulando. Al igual que una planta a la que no se riega se marchita y se pone rígida, los músculos sin qi y sangre se endurecen y causan dolor. Un dolor corporal generalizado no es algo que deba pasarse por alto simplemente diciendo 'es por cansancio', sino un grito urgente de su cuerpo que advierte: 'el qi y sangre se han agotado y los músculos están pidiendo auxilio'. El cuerpo nunca miente. Este dolor es precisamente el aviso de que debe detenerse un momento y descansar.
