¿Cómo explica la medicina moderna este dolor? Esta afección, conocida como 'fascitis plantar', se refiere a la inflamación de la 'fascia plantar', un tejido fibroso grueso y resistente ubicado en la planta del pie. Esta fascia plantar cumple funciones muy importantes: sostiene el arco plantar, absorbe impactos y ayuda al movimiento del pie durante la marcha. Cada vez que caminamos, nos ponemos de pie o apoyamos el pie, la fascia plantar se somete a un estrés enorme.
Si se repite una carga excesiva sobre esta fascia plantar, si se utiliza calzado demasiado duro o sin amortiguación durante mucho tiempo, si se aumenta repentinamente la cantidad de ejercicio o si se incrementa el peso corporal, se producen microlesiones continuas. Nuestro cuerpo intenta reparar este daño, pero cuando la velocidad del daño supera a la de recuperación, surgen una inflamación y un dolor crónico.
¿Por qué el dolor es especialmente intenso al dar el primer paso por la mañana? Durante el sueño nocturno, la fascia plantar del pie descansa en un estado contraído y acortado. En el momento en que nos levantamos por la mañana y damos el primer paso, la fascia que estaba acortada se estira súbitamente, provocando un dolor intenso similar a un desgarro. Al iniciar la actividad puede sentirse que el dolor se alivia gradualmente; sin embargo, la inflamación en sí continúa presente y, si se prosigue la actividad, puede empeorar de nuevo.
Esta fascitis plantar trasciende el simple dolor en la planta del pie; puede convertirse en el punto de partida de un problema sistémico capaz de alterar el patrón de la marcha y provocar dolor de rodilla, en la articulación de la cadera e incluso dolor lumbar. Cuando el dolor en la planta del pie se cronifica, de forma inconsciente se cojea o se ejerce fuerza solo en ciertas áreas, lo que con facilidad desestabiliza el equilibrio de todo el cuerpo.
La medicina moderna considera este estrés mecánico y la respuesta inflamatoria como las causas principales, pero esto también puede vincularse con la perspectiva del Donguibogam. Lo que el Donguibogam describe como 'el qi de riñón está débil' puede interpretarse en la medicina moderna como una disminución de la capacidad regenerativa de los tejidos del sistema musculoesquelético, una reducción en la síntesis de colágeno o una disminución de la capacidad de recuperación sistémica. Asimismo, que 'el qi y sangre se estanca' puede entenderse como una mala circulación sanguínea que conlleva la acumulación de sustancias inflamatorias, el retraso en la eliminación de desechos y un suministro insuficiente de nutrientes hacia los tejidos. Es decir, existen muchos puntos de encuentro entre la medicina oriental y la occidental en cuanto a que no solo la sobrecarga local, sino también la hipofunción de la capacidad de recuperación general y de la circulación de nuestro organismo pueden fomentar el desarrollo y la cronificación de la fascitis plantar. Si no se maneja adecuadamente en su etapa inicial, es fácil que evolucione hacia un dolor crónico, por lo que le sugerimos prestar atención a las pequeñas señales que envía el pie.
