Al interpretar el concepto de «qi» de la medicina tradicional coreana desde la ciencia contemporánea, encontramos un vínculo directo con los sistemas energéticos corporales. Uno de los factores determinantes de la fatiga crónica es la hipofunción de las mitocondrias. Estas estructuras funcionan como las fábricas de energía de las células; cuando su rendimiento se reduce a causa del estrés, los desequilibrios nutricionales o las toxinas, la producción de adenosín trifosfato (ATP) desciende, desencadenando desgano generalizado, debilidad muscular y niebla cerebral. Ocurre lo mismo que cuando baja el rendimiento eléctrico y la luz deja de llegar con suficiente potencia a cada habitación.
Asimismo, el desequilibrio en el eje hipotalámico-hipofisario-adrenal (HPA), responsable de modular la respuesta al estrés, desempeña un papel clave. Ante situaciones de tensión sostenida en el tiempo, la sobrecarga deriva en fatiga suprarrenal y altera la secreción de cortisol, lo que trastoca el ciclo del sueño, reduce la inmunidad y mantiene al cuerpo en un estado de agotamiento continuo. Si comenzar el día resulta una tarea titánica, puede deberse a una alteración en la respuesta de despertar del cortisol (CAR), momento en el cual los niveles de esta hormona no ascienden de forma natural al amanecer o no se regularon durante la noche.
La alteración en los niveles de neurotransmisores genera sensaciones muy parecidas a la deficiencia de qi. Sustancias como la serotonina, la dopamina y la norepinefrina regulan el estado de ánimo, la iniciativa, la lucidez y el vigor general. Un desbalance en estos compuestos puede manifestarse a través de decaimiento, déficit de concentración y cansancio crónico. El deseo de quedarse en la cama y la falta de impulso por la mañana no responden a una simple falta de determinación, sino a variaciones concretas en este equilibrio neuroquímico.
Por último, los procesos de inflamación crónica y el estrés oxidativo perpetúan este cuadro. Si el organismo acumula inflamación por tensiones acumuladas, malos hábitos en la alimentación o exposición a contaminantes, destina sus recursos a mitigar dicho proceso defensivo. Esto produce un déficit sostenido de energía, baja de defensas y un cuerpo que no logra reponerse. Es por esta conjunción de alteraciones internas que la fatiga profunda no se supera únicamente sumando horas de sueño.
