¿Vemos juntos cómo se interpreta la sabiduría del Donguibogam a través de la ciencia moderna? El fenómeno de sudar en abundancia cuando se sube de peso, es decir, la hiperhidrosis por obesidad, no es simplemente sudar 'porque hace calor', sino un fenómeno originado por cambios integrales en nuestros complejos sistema nervioso, sistema endocrino y metabolismo.
En primer lugar, se encuentra la 'hiperactividad del sistema nervioso simpático'. Cuando la grasa corporal se incrementa, el sistema nervioso simpático se activa en exceso y provoca una mayor expulsión de sudor, tal como si se tratara de una situación de emergencia. El nervio simpático cumple la función de inducir la alerta en nuestro cuerpo para afrontar el estrés o momentos de crisis. La obesidad actúa como un factor de estrés crónico en nuestro organismo, estimulando de manera constante la actividad del nervio simpático. Esto influye en diversos procesos fisiológicos como la vasoconstricción y vasodilatación, o la regulación de la frecuencia cardíaca, estimulando la actividad de las glándulas sudoríparas.
En segundo lugar, están los 'cambios en el sistema de termorregulación'. La grasa corporal actúa como aislante térmico, dificultando que el calor interno salga al exterior. ¿No es como llevar puesto un abrigo acolchado muy grueso? Además, al aumentar el peso corporal, se eleva la tasa metabólica basal y, de manera natural, aumenta la cantidad de calor que genera el cuerpo. Es decir, se produce más calor pero resulta más difícil expulsarlo hacia el exterior, por lo que nuestro cuerpo suda con mayor desesperación para descender la temperatura corporal.
En tercer lugar, los 'cambios hormonales y las respuestas inflamatorias' también desempeñan un papel fundamental. El adipocito no es un simple almacén de energía, sino un 'órgano endocrino' que secreta diversas hormonas y mediadores inflamatorios como la leptina, la adiponectina y la citocina. Cuando el equilibrio de estas hormonas se altera debido a la obesidad, especialmente si se presentan resistencia a la leptina o resistencia a la insulina, se puede incidir en el centro termorregulador situado en el hipotálamo, incrementando la actividad de las glándulas sudoríparas. Asimismo, la inflamación de bajo grado de carácter crónico estimula aún más la generación de calor corporal, lo que a su vez puede conducir a un círculo vicioso que provoca más sudor.
Al final, sudar mucho cuando se sube de peso es una señal honesta que muestra cuántos cambios y sobrecargas está experimentando el cuerpo internamente. En lugar de pasarlo por alto simplemente como 'sudar mucho', esta es la razón por la cual debemos prestar atención a la voz de nuestro cuerpo y tratar la causa fundamental.
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