¿Se le cae el cabello en abundancia de repente? ¿No será alopecia causada por la fatiga crónica?

La enfermedad consuntiva de la medicina tradicional coreana puede interpretarse en la ciencia moderna como un estado de estrés crónico y la consecuente hipofunción sistémica. Un estrés muy intenso altera el sistema nervioso autónomo y activa de forma continuada la respuesta de lucha o huida. Durante este proceso se liberan cantidades excesivas de hormonas del estrés como el cortisol, cuyo aumento prolongado afecta directamente el ciclo de crecimiento del folículo piloso. El cabello atraviesa tres fases: fase anágena, fase catágena y fase telógena. Las hormonas del estrés obligan a los cabellos que deberían seguir en fase anágena a pasar antes de tiempo a la fase telógena, o hacen que el pelo telógeno caiga de manera prematura. Este cuadro se conoce como efluvio telógeno y, en casos graves, puede provocar la caída simultánea de entre el 30% y el 50% de todo el cabello. Esta alteración también puede desencadenar o agravar la alopecia areata, una enfermedad autoinmune cuyo origen principal se vincula con el estrés y el desequilibrio del sistema inmunitario. Por otra parte, el estrés crónico dificulta la circulación sanguínea hacia el cuero cabelludo y estimula la inflamación. Cuando el estrés se mantiene, los capilares se contraen y disminuye el aporte adecuado de nutrientes y oxígeno al cuero cabelludo. La inflamación daña el microambiente de los folículos pilosos, entorpece el crecimiento normal del cabello, vuelve las hebras finas y débiles, y acelera su caída. El calor en el cuero cabelludo puede guardar relación con esta respuesta inflamatoria, con cambios en el flujo sanguíneo debidos al desequilibrio del sistema nervioso autónomo o con un trastorno metabólico de los andrógenos. En definitiva, el adelgazamiento y la caída del cabello no son solo un problema local del cuero cabelludo, sino una señal de alerta del cuerpo originada por la combinación de malestar sistémico, desequilibrio hormonal y deficiencias nutricionales. Atender estas señales sin ignorarlas es el primer paso para recuperar la salud capilar.