¿El sonido de los huesos debilitándose? Osteoporosis posmenopáusica: la salud ósea que debe proteger desde ahora

Así es, hay muchos aspectos en los que la sabiduría del Donguibogam coincide plenamente con la medicina moderna. El debilitamiento óseo que experimentamos durante el climaterio se denomina en la medicina moderna osteoporosis u osteopenia, y está estrechamente relacionado con la disminución del estrógeno, la hormona sexual femenina. El estrógeno desempeña un papel fundamental al inhibir la actividad de los osteoclastos, que son las células destructoras de hueso, y al estimular la actividad de los osteoblastos, las células formadoras de hueso. Sin embargo, al llegar el climaterio, la secreción de estrógeno disminuye drásticamente, haciendo que la velocidad a la que se destruye el hueso sea mucho más rápida que la velocidad con la que se forma. Es igual a cuando el dinero sale de una alcancía más rápido de lo que ingresa, reduciendo el saldo disponible. Debido a esto, la microestructura ósea se vuelve gradualmente más porosa y frágil, aumentando el riesgo de sufrir fracturas con facilidad incluso ante impactos pequeños. En particular, las fracturas en la muñeca, la columna vertebral y la articulación de la cadera pueden reducir significativamente la calidad de vida y dificultar una vida independiente, por lo que requieren mayor precaución. La osteoporosis no es un problema derivado únicamente de una deficiencia de calcio en la dieta. La vitamina D es indispensable para la absorción de calcio, y diversas hormonas como la hormona paratiroidea y la calcitonina regulan con precisión el metabolismo óseo. Asimismo, la osteoporosis puede originarse por múltiples causas complejas, tales como factores genéticos, tabaquismo, consumo excesivo de alcohol, falta de ejercicio, uso de ciertos medicamentos como esteroides y enfermedades subyacentes como el hipertiroidismo. Dado que en las etapas iniciales no presenta síntomas particulares y con frecuencia se detecta solo después de que ocurre una fractura, es de suma importancia, en especial para las mujeres posmenopáusicas, verificar el estado de su salud ósea y cuidarla de forma anticipada mediante una densitometría ósea periódica. Proteger con firmeza nuestros huesos, pilares del cuerpo, es esencial para conservar la vitalidad durante mucho tiempo.