¿Ha escuchado alguna vez el término disautonomía? En nuestro organismo, dos componentes del sistema nervioso autónomo, el nervio simpático y el nervio parasimpático, regulan todas las funciones orgánicas manteniendo un equilibrio similar al de un subibaja. El nervio simpático proclama un '¡estado de emergencia!', excitando el cuerpo y elevando la energía, mientras que el nervio parasimpático dice 'ya puedes descansar', relajando el organismo y almacenando energía. Ambos nervios deben funcionar de manera adecuada para poder dormir bien, digerir los alimentos de forma placentera y responder con flexibilidad ante el estrés.
No obstante, ¿cómo es la vida de las personas modernas? Con la competencia incesante, el exceso de trabajo, los hábitos de vida irregulares y el estrés continuo sin resolver, ocurre a menudo que solo el nervio simpático entra en hiperactividad, como si una alarma de emergencia sonara sin cesar. Cuando se prolongan las órdenes del nervio simpático que reclaman '¡estar siempre alerta y preparado!', el cuerpo se fatiga con facilidad y termina exhausto. Palpitaciones donde el pecho late con fuerza y falta la respiración, tensión muscular que deja rígidos el cuello y los hombros, dispepsia crónica y un insomnio que dificulta conciliar el sueño... Todos estos síntomas son señales de alarma emitidas por un sistema nervioso autónomo que ha perdido el equilibrio.
El cerebro y el cuerpo están entrelazados como una madeja de hilos; en cuanto el cerebro percibe el estrés, influye de inmediato en el sistema nervioso autónomo, y esto afecta a su vez a todo el organismo, incluidos el sistema cardiovascular, el sistema digestivo y el sistema endocrino. Por ejemplo, en una situación de estrés, el nervio simpático se activa, la presión arterial se eleva, la frecuencia cardíaca se acelera y la función digestiva decae. Si este estado se prolonga en el tiempo, desemboca inevitablemente en una hipofunción general del cuerpo y en el debilitamiento de la inmunidad, lo que reduce de forma considerable la calidad de vida.
La importancia del punto Shenmen, al que el Donguibogam llamaba 'la puerta del espíritu', también puede explicarse desde la neurología moderna. El punto Shenmen se localiza en la cara anterior de la muñeca, sobre el pliegue de la muñeca en su lado cubital, y se encuentra próximo a la zona por donde transita el nervio mediano. Aplicar acupresión o acupuntura en esta área puede inducir la activación del nervio vago, lo cual estimula el nervio parasimpático y contribuye a relajar el organismo. De hecho, según diversas investigaciones, se sabe que estimular puntos de acupuntura específicos ejerce un efecto positivo en la mejora de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), la reducción de los niveles de hormonas del estrés y el alivio de la ansiedad. Es decir, la acupresión en el punto Shenmen no es una mera sugestión subjetiva; posee un sentido científicamente comprobable al calmar, mediante vías neurológicas, un nervio simpático en hiperactividad y al activar el nervio parasimpático responsable de la relajación, recuperando así el equilibrio autonómico del cuerpo. Funciona tal como si ajustáramos con precisión el volumen de un equipo de sonido averiado, regulando minuciosamente el complejo sistema de nuestro cuerpo.
