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"descanso reparador"
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Cardiovascular
¿No son solo ronquidos? La apnea del sueño eleva su presión arterial
¿Le han dicho que sus ronquidos no dejan dormir a quien descansa a su lado? 😥 No se trata de un simple problema de ruido, sino que puede ser una señal de peligro que envía su corazón al no poder descansar durante la noche. Dejar de respirar unos instantes mientras duerme podría estar aumentando su presión arterial sin que usted se dé cuenta.
Trastorno del sueño
¿Roncar toda la noche triplica el riesgo de accidente cerebrovascular? ¡La inesperada relación entre la apnea del sueño y la dificultad para hablar!
¿Acaso ronca durante toda la noche, no se siente descansado por la mañana y lucha contra una somnolencia constante a lo largo del día? Considerarlo simplemente fatiga pasajera puede ser muy peligroso. La apnea del sueño asociada a ronquidos severos puede provocar problemas mucho más graves de lo esperado en el organismo. ¿Sabía que puede triplicar el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular e incluso manifestarse con dificultades en el habla como señal de advertencia?
fatiga crónica
¿Sin poder dormir de noche y como un zombi de día? El síndrome de fatiga crónica que provoca la falta de sueño
Quizá usted también pasó la noche de ayer dando vueltas en la cama hasta apenas conciliar el sueño, y por la mañana se sobresaltó con la alarma sintiendo que el corazón le daba un vuelco, ¿verdad? Durante el día nos sentamos aturdidos dando cabezadas, y en los momentos importantes hasta la concentración se agota por completo, dejándonos decepcionados de nosotros mismos... Son situaciones tan comunes en las personas modernas que me duelen como si me pasaran a mí.
Urología y desintoxicación
Ir y venir del baño cada noche, el sufrimiento de la nicturia
Entrar y salir del baño entre sueños, pasando la noche en vela, ¿es esta su historia? 😴 La molestia de levantarse una y otra vez de la cama hacia el baño cada madrugada puede no deberse solo a haber bebido mucha agua. Hoy le hablaré con cercanía sobre la nicturia, la principal responsable de estas noches de insomnio.