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¿Acaso en este mismo momento ha tenido que cambiar de postura varias veces por el dolor de espalda? ¿El dolor punzante que baja hasta la pierna le impide dormir bien por la noche y le hace renunciar a su deporte favorito? En el hospital suelen llamarlo 'hernia discal lumbar', conocida formalmente como hernia discal, un problema que asusta con solo oír el nombre; sin embargo, en la medicina tradicional coreana la verdadera causa de este dolor de espalda se denomina 'lumbalgia por deficiencia de riñón'.

Estimados lectores, ¿alguna vez han sentido de repente una pesadez y rigidez en medio de la espalda tras pasar todo el día frente a la computadora o mirando el teléfono inteligente? Es una sensación opresiva, como si llevaran una piedra pesada encima, e incluso levantar los brazos se vuelve difícil, haciéndonos pensar: '¿habré hecho algo mal?' y desanimándonos sin motivo. No se preocupen, lo comprendo perfectamente. Esa rigidez podría no ser un simple dolor muscular.

Tras pasar todo el día frente al monitor, es común haber sentido de pronto punzadas en el centro de la espalda. Uno suele pensar: '¿Me habré sobreesforzado ayer?', pero al persistir esta molestia incómoda, cabe preguntarse si no será una señal que envía el cuerpo.