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"dolor durante el ejercicio"
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Lesión de músculo y tendón
¿Dolor repentino con un chasquido? ¿Desgarro muscular o simple contractura?
¿Alguna vez ha sentido que, de repente al caminar, su tobillo perdía fuerza con un chasquido seco, o al levantar un objeto sin darse cuenta sintió una sensación de desgarro en el hombro? En ese instante, probablemente su corazón dio un vuelco pensando: '¿Esto será solo una contractura o es algo grave?'. Hoy comenzaremos hablando de cómo distinguir este dolor muscular repentino entre una simple contractura y un desgarro muscular.
Fractura
¿Dolor punzante en el tobillo al ejercitarse? La señal oculta de una fractura por estrés
¿Ha entrenado con dedicación y siente una punzada en el tobillo que no muestra señales de mejoría aun descansando? Aunque por fuera parezca estar bien, si persiste ese dolor molesto en las articulaciones óseas, ¿no será una advertencia oculta que le envía su cuerpo? Nuestro organismo suele transmitir mensajes muy importantes a través de señales diminutas.