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"fortalecimiento de músculos del core"
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enfermedad musculoesquelética
¿El destino del Soyangin? Estrategia de la medicina tradicional coreana para prevenir la lumbalgia crónica y la hernia de disco lumbar
Estimados lectores, ¿han oído hablar alguna vez del tipo Soyangin? ¿Sienten a menudo esa molestia punzante en la cintura y se les escapa un quejido involuntario al ponerse de pie tras estar sentados? Desde un dolor lumbar agudo hasta el hormigueo en las piernas, es probable que muchos se hayan lamentado pensando: «¿Será que me duele la cintura por ser Soyangin?».
sistema musculoesquelético
¿Siente que su columna se desliza? Cómo estabilizar la espondilolistesis con la medicina tradicional coreana
¿Ha pensado alguna vez al caminar o al levantarse de una silla: 'siento que mi cintura se tambalea' o 'siento una especie de crujido'? Aunque por fuera parezca estar bien, por dentro una vértebra podría estar deslizándose poco a poco. Esa molestia que creía un simple dolor de cintura en realidad podría ser una afección un poco más profunda llamada espondilolistesis.
Sistema musculoesquelético
¿Se debe la lumbalgia a una deficiencia en el qi de riñón?
¿Pasa muchas horas sentado al día y se preocupa pensando si su espalda está bien? A mí también me pasa. ¿Acaso emitir un quejido involuntario al levantarse de la silla o sentir esa molesta rigidez en la zona lumbar ante el menor esfuerzo se ha convertido en parte de su rutina diaria? Este dolor lumbar frecuente, ¿es solo un problema postural? En el Donguibogam se señala a un órgano que quizás no se imagine.