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"hábitos saludables"
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Cardiovascular y circulación
¿Mis vasos sanguíneos también envejecen? Hábitos cotidianos para recuperar la juventud vascular
¿Siente el cuerpo pesado al levantarse por la mañana y nota las piernas hinchadas y cansadas por la tarde? ¿Pasa el día con fatiga y la cabeza embotada, pensando que es solo cuestión de la edad? Los vasos sanguíneos de nuestro cuerpo envejecen sin que nos demos cuenta. Aunque por fuera se sienta bien, sus vasos sanguíneos podrían tener mucho más desgaste que usted.
Prevención del síndrome metabólico
¿Comer mucha fruta engorda? La verdad sobre las frutas, bombas de azúcar ocultas
¿Suele usted comerse un plato de fruta todos los días pensando que es buena para la salud? ¿Alguna vez se ha preguntado por qué sube de peso y siente el cuerpo pesado si come de forma saludable? Hoy le explicaré al detalle la verdad que se oculta tras ese dulzor de la fruta que creíamos tan inofensivo.
La medicina y el alimento comparten el mismo origen
El agua que bebemos a diario: la temperatura adecuada y cómo beberla según su constitución
«Doctora, bebo agua con mucho empeño, pero ¿por qué me siento tan decaída y con el cuerpo tan pesado? Siento que me hincho con solo beber agua…». Seguro que muchos de ustedes comparten esta misma preocupación. ¿Alguna vez ha experimentado que, al forzarse a beber agua por salud, su cuerpo se siente aún más pesado e incómodo?