"insomnio por adicción al móvil"

¿No puede dormir por mirar el móvil? Consejos de acupresión para superar el insomnio digital

¿Acaso está leyendo esto de madrugada? Es evidente que siente los ojos agotados y pesadísimos, pero al soltar el móvil nota una extraña inquietud y el sueño no llega, haciéndole deslizar la pantalla una y otra vez... Pensando que terminará viendo amanecer, apenas logra dormirse, y a la mañana siguiente todo es una cadena de arrepentimiento y pesadez física. La comprendo bien; he visto a muchísimas personas sufrir en silencio a causa de este insomnio digital que regresa cada noche.