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"manejo de la ansiedad"
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Salud mental, trastorno obsesivo-compulsivo
¿Revisa y repite una y otra vez? ¿Podría ser trastorno obsesivo-compulsivo? Un enfoque desde la medicina tradicional coreana
¿Alguna vez ha vuelto una y otra vez a revisar si cerró bien la puerta con llave, o ha sentido que su vida diaria se vuelve cuesta arriba por pensamientos que se repiten sin cesar preguntándose si cometió un error? Si su mente está agotada y ansiosa debido a estos pensamientos y acciones repetitivas, le invito a prestar atención a nuestro tema de hoy. Le explicaré con claridad y calidez si esto podría ser una señal de trastorno obsesivo-compulsivo desde la medicina tradicional coreana.
Manejo de la ansiedad y el nerviosismo
¿Opresión en el pecho y ansiedad? Método de acupresión para calmar la mente
Esa sensación de que el corazón da un vuelco, cuando cuesta respirar y la ansiedad sobreviene, ¿ha pensado alguna vez que es la única persona que sufre este dolor? La ansiedad cotidiana nos sigue como una sombra y suele consumir nuestro día a día. Ese momento de desconcierto ante la opresión y el nerviosismo repentinos es algo que probablemente todos han experimentado al menos una vez.