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"mialgia aguda por estancamiento de flema"
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«¡Me duele justo aquí!» El causante del dolor crónico: soluciones para los puntos gatillo del síndrome de dolor miofascial
«¡Ay! ¡Me duele justo aquí!» 😭 ¿Repite usted esta frase a diario? Hombros, espalda, cintura... pinchazos punzantes en zonas específicas y puntos dolorosos a la palpación donde un leve toque arranca un quejido. Si se siente sin fuerzas a causa del dolor crónico, la lectura de hoy le resultará imprescindible.
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¿Un tirón en la espalda cada vez que se mueve? Síndrome facetario torácico, ¡un síntoma que podría estar padeciendo sin saberlo!
¿Alguna vez ha intentado girar la cintura o estirarse un momento durante el trabajo y se ha detenido en seco soltando un ¡ay!? Esa sensación en la que el centro de la espalda se traba, se pone rígido y hasta cuesta respirar hondo, ¿verdad que no soy la única que la conoce? Uno solo quiere estirar bien la espalda para sentir alivio, pero este molesto dolor no deja de incordiar. ¿Por qué ocurre esto? 😥
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¿Cómo siente sus hombros después de ejercitarse? En especial, si pasa todo el día frente a la computadora, es habitual que se tensen y duelan. No lo pase por alto y alívielos con el sencillo método de acupresión que le presentamos a continuación.