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"miedo escénico"
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Síntomas físicos
¿Le tiemblan las manos al ponerse nervioso? Anatomía de los temblores: la señal corporal que genera la ansiedad
¿Alguna vez le han temblado las manos antes de una presentación importante, o se le ha tensado el cuerpo y ha sudado frío ante una situación imprevista? Esa sensación de que la tensión y la ansiedad se apoderan de todo el cuerpo, como si se hubiera encendido un interruptor general, no es un malestar que usted experimente a solas. Hoy conversaremos con calidez sobre el temblor, esa señal de ansiedad que emite nuestra mente.
trastorno digestivo
Si le duele el vientre al ponerse tenso, ¿podría ser un problema del 'corazón' y no un simple 'problema intestinal'?
¿Alguna vez ha sentido un retortijón repentino en el vientre antes de un examen o una presentación importante, o ha sentido el epigastrio totalmente bloqueado al estresarse? 😣 Si ha estado culpando solo a sus intestinos pensando '¿tendré otra vez el síndrome del intestino irritable?', es momento de detenerse a escuchar lo que nuestro 'corazón' tiene para decirnos.