"no digiero bien al comer"

Síndrome del intestino irritable, ¡cuidado con los FODMAP! ¿Cuáles son los alimentos inesperados que causan gases?

¿Ha sentido ruidos en el estómago desde la mañana, incomodidad durante todo el día debido a los gases y ha sudado frío por el dolor abdominal en un momento importante? 😩 Al entrar y salir constantemente del baño, puede sentirse frustrado sin saber qué comer o por qué su intestino es tan sensible. ¿Sabía que podría haber un 'enemigo oculto e inesperado' en su propia mesa?