"reducir la hiperalerta"

Recuerdos como pesadillas, ansiedad e insomnio por el PTSD: contrólelos con el punto Shenmen

¿Le cuesta conciliar el sueño cada noche porque los recuerdos angustiantes regresan una y otra vez? ¿Se sobresalta con el menor ruido, siente un vuelco en el pecho y su cuerpo se tensa por completo? Estimados pacientes, esta noche quisiera compartir con ustedes la sabiduría del Donguibogam para reconfortar con calidez estas profundas heridas del corazón.