Abriendo la biblioteca de Donguibogam...
"tristeza"
3 recetas relacionadas
Alivio de la depresión
¿Siente desánimo y tristeza sin saber por qué? ¡Acupresión de energía positiva!
¿Ha tenido días en los que despierta por la mañana y, sin saber por qué, siente el ánimo por el suelo y no quiere hacer nada? Cuando siente opresión en el pecho sin motivo aparente y las lágrimas asoman solas, tal vez se pregunte si es la única persona que pasa por esto. Hoy quiero compartir con usted la sabiduría del Donguibogam para infundir un cálido consuelo y vitalidad a su corazón.
Desregulación emocional
¿Emociones que van y vienen sin control? ¡Podría deberse a la debilidad de la vesícula biliar y no a un trastorno bipolar!
¿Se siente bien por la mañana, de repente explota de irritación al mediodía y por la noche se hunde en la tristeza? Con emociones que cambian a cada instante como en una montaña rusa, ¿no se ha sentido con agotamiento y ha notado que quienes le rodean también sufren? Quizá incluso haya temido tener un trastorno bipolar.
Salud mental
Cuando llega el otoño, un antojo voraz de 'carbohidratos': ¿acaso solo me pasa a mí? (La señal oculta del trastorno afectivo estacional)
Cuando empieza a soplar el viento frío y caen las hojas secas, el corazón se siente inexplicablemente vacío y surge un antojo irresistible por alimentos ricos en carbohidratos, como pan tibio y dulce, tteokbokki o arroz. Si le preocupaba que solo a usted le pasara esto, sepa que no está en absoluto a solas.