"Dokter, mengapa saya selalu lelah dan pusing padahal sudah teratur minum suplemen zat besi?" Pertanyaan seperti ini sangat sering saya terima. Dalam kedokteran barat, kata 'anemia' umumnya langsung dikaitkan dengan kekurangan eritrosit, terutama anemia defisiensi besi. Oleh karena itu, suplemen zat besi diresepkan dan dikonsumsi dengan tekun. Namun jika gejala tak kunjung membaik, kita perlu mendengarkan sinyal yang lebih dalam. Defisiensi jing dalam Donguibogam berkaitan sangat erat dengan sindrom kehabisan energi kronis yang kompleks dalam penjelasan kedokteran modern.
Sel-sel tubuh kita menghasilkan energi di pembangkit tenaga kecil bernama mitokondria. Jika terjadi disfungsi mitokondria, tubuh tidak dapat memproduksi energi secara efisien bagaimanapun nutrisi dipasok. Kondisi 'defisiensi jing' dapat diinterpretasikan dalam konteks yang serupa dengan disfungsi mitokondria ini. Kebiasaan hidup manusia modern seperti stres kronis, tidur tidak teratur, dan ketidakseimbangan nutrisi mengganggu keseimbangan sistem saraf otonom serta hormon, yang berujung pada disfungsi aksis hipotalamus-hipofisis-adrenal (sumbu HPA). Sumbu HPA ini merupakan sistem kunci pengatur respons stres dan metabolisme energi. Saat fungsinya menurun, gejala seperti kelelahan kronis, lemas, penurunan konsentrasi, serta pusing akan muncul, seolah 'esensi jing' tubuh telah habis terkuras.
Sangat menarik bahwa Donguibogam menekankan keterkaitan 'esensi jing' dengan fungsi ginjal dan sumsum tulang. Dalam kedokteran modern, sumsum tulang adalah organ penting penghasil sel darah. Jika gejala serupa anemia muncul padahal penyerapan zat besi atau produksi eritrosit tidak bermasalah, kita dapat mencurigai adanya penurunan fungsi sumsum tulang secara halus, kekurangan mikronutrien lain untuk pembentukan darah (seperti vitamin B12, asam folat, tembaga), atau 'anemia penyakit kronis' di mana inflamasi kronis menghambat pembentukan sel darah. Dengan kata lain, kondisi di mana sistem tubuh secara menyeluruh gagal memproduksi dan memanfaatkan energi secara tepat merupakan interpretasi modern dari 'defisiensi jing'. Masalah ini tidak selesai hanya dengan mengisi zat besi, melainkan memerlukan pendekatan mendasar untuk memulihkan vitalitas dari bagian tubuh terdalam. Diperlukan upaya menyeluruh yang mencakup keseimbangan saraf otonom, regulasi hormon, dan peningkatan efisiensi metabolisme energi seluler. Hanya dengan demikian vitalitas sejati dapat kembali dan kesegaran pagi hari bisa dirasakan lagi. Dengarkanlah sinyal yang dikirimkan oleh tubuh Anda.
