Kematian Akibat Kerja Berlebihan Hanya Cerita Orang Lain? ‘Esensi Jing’ Anda Mungkin Sedang Menuju 0%!

Habisnya esensi jing yang dibahas dalam Donguibogam, jika dilihat dari sudut pandang kedokteran modern, serupa dengan krisis menyeluruh ketika mitokondria selaku pembangkit energi tubuh kelelahan sehingga tidak dapat berfungsi dengan baik, dan aksis hipotalamus-hipofisis-adrenal yang menjadi pusat komando pertahanan terhadap stres mengalami beban berlebih lalu tidak berfungsi optimal. Beban kerja berlebih, pola hidup tidak teratur, dan stres mental pada manusia modern terus-menerus mendorong tubuh ke dalam kondisi respons lawan-atau-lari. Jika kondisi ini berlanjut, hipotalamus melepaskan corticotropin-releasing hormone (CRH) secara berlebihan, yang kemudian memicu pelepasan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin tanpa henti dari kelenjar adrenal melalui kelenjar pituitari. Awalnya kondisi ini memberikan efek kesadaran sementara, namun jika berkepanjangan, kelenjar adrenal akan kelelahan sehingga kapasitas produksi hormon menurun, yang dapat berlanjut menjadi kelelahan kronis, letargi, penurunan imunitas, bahkan depresi dan gangguan kecemasan. Kondisi ini juga kerap disebut sebagai kelelahan adrenal atau disfungsi aksis HPA. Selain itu, stres kronis merusak keseimbangan neurotransmiter. Seiring terkurasnya serotonin yang memberi rasa bahagia atau dopamin yang memberi vitalitas, terjadilah penurunan konsentrasi, penurunan daya ingat, perubahan suasana hati yang drastis, bahkan penurunan kualitas tidur. Kesulitan tidur di malam hari atau tidak bisa tidur nyenyak sehingga terus merasa lelah juga berakar dari hal ini. Di dalam tubuh, reaksi peradangan terus terjadi, penuaan seluler terakselerasi, dan kesehatan usus terganggu sehingga menimbulkan hipofungsi menyeluruh di seluruh tubuh. Sinyal bahwa esensi jing Anda sedang menuju dasar merupakan sinyal SOS sangat serius dari tubuh yang tidak boleh diabaikan begitu saja.