Jika konsep 'kelembapan' dan 'qi' dalam Donguibogam diterjemahkan ke dalam bahasa kedokteran modern, hal ini berkaitan erat dengan gangguan metabolisme tubuh, ketidakseimbangan neurotransmiter, dan gangguan endokrin. Ini bukan sekadar perkara banyak tidur, melainkan bisa jadi merupakan sinyal SOS yang dikirimkan oleh otak dan kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Salah satu penyebab paling representatif adalah gangguan tidur sistem saraf pusat seperti 'hipersomnia primer' dan 'narkolepsi'. Hipersomnia primer adalah penyakit saat seseorang merasakan kantuk tak tertahankan di siang hari meskipun sudah tidur cukup di malam hari, sedangkan narkolepsi ditandai dengan serangan tidur mendadak atau terkadang disertai katapleksi (melemahnya kekuatan otot secara tiba-tiba). Kondisi ini berkaitan erat dengan defisiensi atau disfungsi neuropeptida bernama 'hipokretin (oreksin)' yang mengatur siklus tidur-bangun di hipotalamus. Jika zat ini kurang, otak tidak dapat mempertahankan kesadaran dengan baik seperti sakelar siang-malam yang rusak, sehingga terus terjerumus dalam godaan tidur. Kondisi ini serupa dengan pandangan Donguibogam mengenai sirkulasi qi yang tidak lancar sehingga pikiran tidak jernih.
Selain itu, penurunan kualitas tidur malam yang signifikan akibat kondisi seperti 'apnea tidur' juga memicu keluhan rasa kantuk luar biasa di siang hari. Henti napas yang berulang saat tidur menyebabkan otak mengalami kekurangan oksigen dan merusak tidur nyenyak, sehingga tubuh tidak dapat beristirahat dan zat pemicu kelelahan terus menumpuk. Akibat tidak dapat beristirahat semalaman, rasa kantuk di siang hari menjadi konsekuensi yang wajar. Hal ini sejalan dengan konsep 'kelembapan' dalam Donguibogam yang mengendap di dalam tubuh dan menghambat aliran qi. Kekurangan oksigen menurunkan fungsi otak layaknya sisa metabolisme yang tertimbun.
'Penyakit endokrin' seperti hipotiroidisme juga dapat menjadi penyebab utama hipersomnia dan kelelahan kronis. Hormon tiroid mengatur laju metabolisme tubuh secara keseluruhan. Jika hormon ini kurang, kecepatan produksi dan konsumsi energi tubuh melambat secara signifikan, menyebabkan tubuh selalu lemas dan mengantuk. Ini menyerupai kondisi menurunnya vitalitas tubuh akibat 'defisiensi yang qi' dalam Donguibogam.
Di samping itu, 'masalah kesehatan mental' seperti sindrom kelelahan kronis, depresi, dan gangguan kecemasan juga berhubungan erat dengan rasa kantuk di siang hari. Pasien depresi secara khusus sering mengalami penurunan kualitas tidur atau menunjukkan hipersomnia. Hal ini sangat berkaitan dengan ketidakseimbangan neurotransmiter seperti serotonin dan norepinefrin di otak, serta memengaruhi metabolisme energi tubuh. Efek samping obat-obatan tertentu, anemia, dan defisiensi vitamin D juga dapat memicu hipersomnia.
Dengan demikian, kedokteran modern meneliti fenomena banyak tidur ini secara mendalam melalui mekanisme biokimiawi otak, keseimbangan hormon, dan arsitektur tidur itu sendiri. Mengabaikannya dengan berpikir bahwa 'semuanya akan membaik jika tidur lebih lama' tidak hanya menurunkan efisiensi belajar maupun bekerja, tetapi juga dapat meningkatkan risiko kecelakaan. Oleh sebab itu, sangat penting untuk mencari bantuan tenaga profesional.
