Dalam pengobatan tradisional Korea, tidur tidak hanya dipandang sebagai waktu untuk mengistirahatkan tubuh, melainkan sebagai proses penting untuk memulihkan kestabilan hati dan pikiran. Khususnya dalam Donguibogam, kondisi jiwa eterik dan jiwa ragawi dicermati melalui fenomena mimpi. Disebutkan bahwa mimpi adalah bermainnya jiwa eterik dan jiwa ragawi, di mana jiwa eterik dipahami sebagai energi yang mengatur aktivitas mental, emosi, dan pikiran, sedangkan jiwa ragawi adalah energi yang bertanggung jawab atas fungsi lima organ zang dan enam organ fu serta sensasi fisik.
Saat tidur, jiwa eterik ini harus tersimpan dan stabil di dalam hati agar seseorang dapat tidur nyenyak dan nyaman. Namun, apa yang terjadi jika hati merasa tertekan, dipenuhi banyak kekhawatiran, atau selalu cemas akibat stres? Jiwa eterik yang seharusnya menetap di hati tidak dapat berada di tempatnya dan mengembara di dalam tubuh, ibarat anak yang kehilangan tempat berteduh. Ketidakstabilan jiwa eterik ini menyebabkan kesulitan untuk tidur, dan bahkan jika tertidur, timbul banyak mimpi atau tersiksa oleh mimpi buruk. Ungkapan banyaknya mimpi menandakan jiwa eterik yang tidak tenang memiliki makna tersebut.
Depresi pada masyarakat modern sangat erat kaitannya dengan ketidakstabilan jiwa eterik ini. Beban pikiran dan perasaan tertekan yang berkepanjangan menghambat sirkulasi qi di dalam tubuh, terutama qi hati yang mengatur emosi menjadi mudah menggumpal. Penggumpalan qi hati menghasilkan panas, dan panas ini diteruskan ke jantung sehingga menggoyahkan roh di dalam jantung. Karena jantung mengatur pikiran dan kesadaran, baik pikiran maupun tubuh menjadi cemas, menciptakan lingkaran setan berupa tidak bisa tidur di malam hari serta kehilangan energi dan merasa murung di siang hari.
Jika kondisi ini berlanjut, cairan tubuh terkuras, dan kondisi yin menjadi defisien sehingga energi yang relatif meluap ke atas. Pada malam hari, wajar jika energi yin melimpah sehingga timbul rasa kantuk, namun ketika yin defisien, yang qi melayang ke atas dan menimbulkan panas defisiensi yang mengganggu tidur. Pengalaman merasa murung tanpa tenaga di siang hari namun pikiran menjadi sangat terjaga di malam hari pernah dialami oleh banyak orang. Sejak dahulu, Donguibogam telah memaparkan secara mendalam pengaruh penderitaan emosional terhadap sirkulasi qi dan darah dalam tubuh, serta gangguan tidur dan perubahan mimpi yang muncul sebagai akibatnya. Ini adalah sudut pandang bijak untuk merefleksikan apakah keharmonisan antara tubuh dan pikiran telah terganggu, bukan sekadar memandang masalah tidur saja.
