Wawasan Donguibogam bahwa ‘hati mengendalikan mata’ memiliki makna mendalam yang juga dapat dijelaskan oleh kedokteran modern. Pertama, hati adalah organ detoksifikasi penting sekaligus pusat utama metabolisme nutrisi tubuh. Vitamin A yang esensial bagi kesehatan mata utamanya disimpan di dalam hati dan dialirkan ke mata saat dibutuhkan. Vitamin A memainkan peran krusial dalam mempertahankan fungsi penglihatan, khususnya pencegahan rabun senja. Selain itu, hati terlibat secara luas dalam sirkulasi darah sistemik dan suplai nutrisi, seperti menyintesis faktor pembekuan darah serta mengatur gula darah. Penurunan fungsi hati dapat menurunkan kualitas darah dan memperburuk suplai nutrisi pembuluh darah mikro menuju mata, yang berujung pada kelelahan mata, kekeringan, dan penurunan ketajaman penglihatan.
Cahaya biru dan mempertahankan fokus jarak dekat dalam waktu lama, yang merupakan penyebab utama ketegangan mata digital, memberikan stres luar biasa pada mata. Hal ini memicu stres oksidatif pada saraf optik dan sel retina di dalam mata, serta membebani sistem saraf otonom sehingga menyebabkan hiperaktivitas simpatis. Ketika saraf simpatik teraktivasi berlebihan, sekresi air mata berkurang dan pembuluh darah menyempit sehingga menghambat sirkulasi darah di sekitar mata. Konsep ‘stagnasi qi hati’ dalam Donguibogam dapat diinterpretasikan dalam konteks yang serupa dengan respons stres pada kedokteran modern, yaitu hiperaktivitas simpatis. Stres menghambat fungsi detoksifikasi dan sirkulasi darah hati, yang kemudian dapat menciptakan lingkaran setan yang memperburuk kesehatan mata.
Penelitian terkini bahkan mengajukan hipotesis mengenai sumbu mikrobioma-usus-hati-mata yang menghubungkan mata dan hati. Ini adalah interaksi kompleks saat kesehatan usus memengaruhi kesehatan hati, yang kemudian kembali memengaruhi kesehatan mata. Secara khusus, hati memegang peran penting dalam mengontrol respons inflamasi tubuh. Mikroinflamasi pada mata akibat penggunaan perangkat digital yang kronis dapat menambah beban detoksifikasi hati dan memengaruhi respons inflamasi sistemik.
Pada akhirnya, mata kita yang terbebani oleh layar ponsel pintar dan komputer dapat menjadi lampu peringatan yang menandakan ketidakseimbangan kesehatan seluruh tubuh, termasuk fungsi hati, melebihi sekadar kelelahan lokal. Jika hati tidak berfungsi semestinya, darah dan nutrisi tidak dapat tersuplai cukup ke mata, serta penanganan stres dan toksin menjadi sulit, yang segera menyebabkan mata kering, kabur, dan pada kasus berat berupa penurunan ketajaman penglihatan. Untuk menjaga kesehatan mata, mengobati mata itu sendiri adalah hal penting, tetapi sains modern juga semakin mengakui bahwa merawat kesehatan hati sebagai akar dan inti tubuh kita—seperti kearifan Donguibogam—dapat menjadi solusi fundamental. Mari mulai mengelola kesehatan mata secara terintegrasi bersama kesehatan hati! 💪
