Dalam kedokteran modern, kumpulan gejala ini disebut secara terpadu sebagai sindrom penglihatan komputer atau ketegangan mata digital, yang dipahami bukan sekadar gangguan mata belaka, melainkan kondisi kompleks yang memengaruhi otak dan sistem muskuloskeletal secara keseluruhan. Pertama, frekuensi kedipan mata berkurang drastis saat fokus menatap ponsel pintar atau monitor. Dari yang biasanya berkedip 15–20 kali per menit, frekuensinya menurun menjadi sekitar 5–7 kali saja, sehingga lapisan air mata menjadi tidak stabil dan sindrom mata kering pun memburuk. Selain itu, menatap jarak dekat dalam waktu lama membuat otot siliaris mata menegang berlebihan sehingga terjadi spasme akomodatif, yang dapat menimbulkan rasa pegal di sekitar mata disertai sakit kepala. Khususnya, blue light berpotensi merusak retina dan diketahui mengganggu siklus tidur dengan menghambat sekresi melatonin.
Di samping itu, postur kepala maju menjadi pemicu utama yang memperburuk seluruh masalah ini. Tulang leher seharusnya mempertahankan lengkungan alami berbentuk huruf C, tetapi postur memajukan kepala ke depan merusak lengkungan tersebut. Berat kepala manusia berkisar antara 4–5 kg, dan beban pada leher bertambah sekitar 4,5 kg untuk setiap inci kepala maju ke depan. Artinya, jika kepala maju sejauh 6 inci saja, beban tambahan pada leher mencapai 27 kg. Beban yang sangat besar ini menyebabkan ketegangan berlebih pada otot di sekitar leher, seperti otot trapezius, otot sternokleidomastoid, dan otot splenius capitis, memicu reaksi peradangan, serta membentuk titik picu.
Ketegangan otot semacam ini dapat menekan saraf oksipital dan memicu sakit kepala servikogenik. Cirinya adalah rasa nyeri yang bermula dari bagian belakang leher lalu menjalar ke seluruh kepala atau bagian belakang mata. Selain itu, ketegangan otot kronis dan rasa nyeri mengaktifkan sistem saraf simpatik sehingga meningkatkan pelepasan hormon stres, yang kemudian membuat otot semakin kaku dan menurunkan ambang nyeri dalam suatu lingkaran setan. Secara neurosains, saraf sensorik di leher terhubung dengan nukleus trigeminal di otak, sehingga masalah pada leher mudah berkembang menjadi sakit kepala atau nyeri wajah. Penggunaan perangkat digital bukan lagi sekadar membuat mata lelah, melainkan menimbulkan perubahan struktural pada leher dan reaksi hipersensitivitas sistem saraf yang berujung pada sakit kepala kronis serta rasa tidak nyaman. Ini bukan lagi masalah yang bisa diselesaikan hanya dengan menempelkan selembar koyo pereda nyeri.
