Tubuh kita sangat luar biasa. Saat kepala sakit, tidak hanya kepala yang terasa nyeri, tetapi perut juga ikut merasa tidak nyaman, sebuah pengalaman yang pasti pernah dialami hampir semua orang. Donguibogam tidak menyederhanakan fenomena ini hanya sebagai 'akibat stres', melainkan melihatnya sebagai masalah akibat aliran 'qi (氣)' di dalam tubuh yang tersumbat dan terjerat. Hal ini serupa dengan jalan tol yang macet total, jalur lain pun ikut tersendat, menimbulkan rasa sesak dan kesal di sepanjang perjalanan menuju tempat tujuan.
Secara khusus, saat stres menumpuk, energi 'hati (肝)' akan menggumpal, kondisi yang disebut 'depresi qi hati (肝鬱)'. Hati memegang peran yang sangat penting dalam mengalirkan qi di dalam tubuh kita. Namun, jika energi hati mengalami stagnasi qi akibat stres, akan timbul energi panas dan menyesakkan seperti air mendidih yang terperangkap di dalam ketel. Energi ini dapat melonjak ke atas dan membuat kepala berdenyut-denyut, layaknya gunung berapi.
Selain itu, jika qi hati tidak dapat bersirkulasi dengan baik, hal tersebut juga memengaruhi 'limpa dan lambung (脾胃)' yang bertanggung jawab atas pencernaan. Limpa dan lambung bagaikan mesin yang mencerna makanan dan menyerap nutrisi di tubuh kita, namun akibat depresi hati, pengoperasian mesin ini menjadi tidak lancar. Akibatnya, makanan tidak tercerna dengan baik dan tertahan di dalam lambung hingga membentuk limbah yang disebut 'dahak-cairan (痰飮)'. Dahak-cairan ini berkeliling di dalam tubuh bagaikan lumpur lengket dan memicu berbagai masalah, terutama saat naik ke kepala dapat menyebabkan sakit kepala, serta di dalam perut menimbulkan gejala seperti rasa kembung, perih, dan esofagitis refluks. Kondisi ini dapat diibaratkan seperti kabut tebal yang menyelimuti seluruh tubuh.
Pada akhirnya, sakit kepala dan rasa tidak nyaman di perut bukan hanya disebabkan oleh satu faktor bernama stres semata, melainkan merupakan kejadian dalam rantai sirkulasi yang rumit: stres menyumbat qi hati, memberi beban pada organ pencernaan hingga limbah dahak-cairan menumpuk, dan semua ini kembali memengaruhi kepala. Donguibogam menyampaikan dengan hangat bahwa tidak ada satu pun bagian tubuh kita yang terpisah, melainkan semuanya terhubung erat. Dengan memahami keterkaitan yang rumit ini, kita dapat menemukan solusi mendasar, bukan sekadar mengejar peredaan gejalanya saja.
