Deviasi septum nasal adalah masalah struktural anatomis saat tulang rawan dan tulang yang membagi hidung menjadi sisi kanan dan kiri membengkok sehingga satu sisi hidung menyempit. Ini merupakan kondisi umum yang memicu hidung tersumbat, hidung berair, mendengkur, dan gangguan tidur. Banyak orang mengira operasi adalah satu-satunya jawaban karena ini adalah masalah struktural, tetapi kedokteran modern menunjukkan kemungkinan luar biasa untuk meredakan ketidaknyamanan ini dari aspek fungsional tubuh kita. Jawabannya dapat ditemukan pada hubungan mendalam dengan fungsi paru-paru.
Hidung dan paru-paru di tubuh kita tidak hanya berbagi saluran pernapasan, tetapi juga berinteraksi erat dari sisi sistem saraf, sistem imun, dan mekanika pernapasan. Pertama, sistem saraf otonom mengatur volume aliran darah dan sekresi mukus pada mukosa hidung. Ketika keseimbangan sistem saraf otonom terganggu akibat stres atau kelelahan, mukosa hidung dapat membengkak dan memperburuk hidung tersumbat. Penurunan fungsi paru-paru membuat ketidakseimbangan sistem saraf otonom ini cenderung semakin parah.
Kedua, hidung dan paru-paru tersusun atas mukosa pernapasan yang sama sehingga terhubung secara imunologi. Rinitis kronis atau alergi bermula di hidung, tetapi reaksi peradangan dapat menjalar ke paru-paru dan memperburuk atau memicu penyakit saluran pernapasan bawah seperti asma. Sebaliknya, paru-paru yang sehat meningkatkan imunitas untuk membantu mengendalikan reaksi peradangan pada mukosa hidung dan memperbaiki lingkungan di dalam rongga hidung. Selain itu, bersihan mukosiliar pada paru-paru memainkan peran penting dalam menyaring dan mengeluarkan benda asing. Jika fungsi paru-paru baik, bersihan mukosiliar pada mukosa hidung juga menjadi aktif sehingga pengeluaran kotoran penyebab hidung tersumbat berjalan lancar.
Ketiga, metode pernapasan yang benar seperti pernapasan perut meningkatkan kapasitas vital paru dan memperkuat pergerakan diafragma, membantu menghirup dan mengeluarkan udara secara lebih efisien. Meskipun salah satu sisi hidung menyempit akibat deviasi septum nasal, mengoptimalkan fungsi paru-paru dan meningkatkan efisiensi pernapasan melalui pernapasan perut memungkinkan pemanfaatan udara yang masuk lewat celah sempit menjadi lebih efektif, serta mengatur tekanan mukosa hidung untuk mengurangi rasa sesak akibat hidung tersumbat. Hal ini serupa dengan pipa pembuangan sempit yang aliran airnya tersendat, tetapi alirannya dapat diperbaiki dengan memperkuat daya pompa.
Dengan kata lain, meskipun masalah struktural dari deviasi septum nasal sulit diselesaikan seketika, memperkuat fungsi paru-paru untuk meningkatkan efisiensi pernapasan dan menyeimbangkan imunitas dapat membantu mengelola gejala hidung tersumbat kronis dengan jauh lebih nyaman serta memperbaiki kualitas tidur.
Kata Kunci Penyakit Terkait
