Pergelangan kaki atau tangan yang terkilir menandakan bahwa ligamen mengalami kerusakan. Ligamen adalah jaringan ikat yang menghubungkan antar-tulang demi menjaga stabilitas sendi, dan sebagian besar tersusun atas serat kolagen. Saat ligamen meregang melampaui batas normal atau mengalami robekan akibat benturan keras maupun gerakan yang tidak wajar, kondisi ini disebut sebagai keseleo.
Cedera ligamen terbagi ke dalam tiga tingkatan keparahan. Keseleo tingkat 1 terjadi saat serat ligamen meregang secara mikro; rasa nyeri timbul, namun kestabilan sendi masih terjaga. Keseleo tingkat 2 terjadi saat serat ligamen robek sebagian, disertai nyeri, edema, memar, dan sendi terasa agak goyah. Keseleo tingkat 3 merupakan kondisi terparah saat ligamen putus total, menimbulkan nyeri hebat, edema luas, ketidakstabilan sendi yang nyata, dan terkadang membutuhkan penanganan operasi.
Saat cedera terjadi, tubuh segera mengaktifkan respons inflamasi sebagai bentuk pertahanan. Mediator inflamasi seperti histamin, prostaglandin, dan bradikinin dilepaskan di sekitar area cedera, menyebabkan pelebaran pembuluh darah dan peningkatan permeabilitas. Akibatnya, darah dan cairan interstisial mengalir lebih banyak ke area cedera, memicu edema, demam lokal, eritema, serta menstimulasi ujung saraf yang menimbulkan rasa nyeri berdenyut. Respons inflamasi awal ini merupakan mekanisme alami tubuh untuk membersihkan jaringan yang rusak sebelum membentuk jaringan baru.
Kendati demikian, masalah kerap timbul jika cedera dibiarkan tanpa penanganan atau jika aktivitas berat dimulai terlalu dini sebelum masa pemulihan usai. Ligamen yang cedera dapat sembuh dalam bentuk jaringan parut yang tersusun atas serat kolagen lemah dan abnormal. Jaringan parut ini tidak memiliki elastisitas dan kekuatan alami ligamen, sehingga gagal menopang sendi dengan baik dan memicu ketidakstabilan sendi kronis serta keseleo berulang. Hal ini serupa dengan keramik retak yang direkatkan seadanya sehingga mudah pecah kembali saat terbentur.
Ligamen juga memuat banyak reseptor sensorik proprioseptif yang mendeteksi posisi serta pergerakan sendi. Saat ligamen rusak, fungsi reseptor ini menurun drastis sehingga keseimbangan berkurang dan kontrol gerak melemah, yang pada akhirnya memperbesar risiko cedera ulang. Mengingat dampaknya yang signifikan terhadap gerak dan keseimbangan jangka panjang, cedera ligamen tidak boleh disepelekan. Penanganan awal melalui metode RICE (istirahat, kompres dingin, kompresi, elevasi) serta rehabilitasi terarah sangat penting agar ligamen dapat pulih kuat dan sehat.
Kata Kunci Penyakit Terkait 
