Konsep 'darah' dalam Donguibogam sejalan dengan penjelasan kedokteran modern mengenai pentingnya sirkulasi darah dan asupan nutrisi secara terpadu. Darah bukan sekadar cairan biasa, melainkan mengandung banyak komponen penting untuk mempertahankan kehidupan. Eritrosit dalam darah mengangkut oksigen ke seluruh tubuh melalui protein bernama hemoglobin, leukosit bertanggung jawab atas fungsi imunitas, dan trombosit berperan dalam hemostasis. Darah juga bertindak sebagai kurir yang mengantarkan berbagai nutrisi dan hormon ke setiap sel.
Secara khusus, rambut adalah jaringan dengan pertumbuhan tercepat kedua di tubuh kita setelah kuku. Karena sel folikel rambut terus membelah dan tumbuh, jaringan ini membutuhkan energi, nutrisi, dan oksigen dalam jumlah yang sangat besar. Jika sirkulasi darah tidak lancar atau kualitas darah menurun, sel folikel rambut tidak menerima nutrisi sebanyak yang dibutuhkan. Seperti tanaman yang layu jika kekurangan air dan sinar matahari, sel folikel rambut juga sulit berfungsi normal saat kekurangan nutrisi.
Salah satu penyebab paling umum adalah anemia defisiensi besi. Zat besi adalah komponen kunci pembentuk hemoglobin. Jika kekurangan zat besi, hemoglobin tidak dapat diproduksi dalam jumlah cukup sehingga eritrosit tidak dapat mengangkut oksigen dengan baik. Seluruh tubuh pun mengalami kondisi hipoksia. Pada saat ini, tubuh kita berusaha mengirimkan oksigen terlebih dahulu ke organ vital seperti jantung dan otak demi kelangsungan hidup. Akibatnya, pasokan oksigen dan nutrisi ke folikel rambut yang dianggap kurang mendesak terpaksa berkurang. Hal ini memperpendek siklus pertumbuhan rambut, membuat rambut menipis, dan jika parah dapat berlanjut menjadi telogen effluvium.
Selain alopesia, anemia memicu berbagai gejala lain. Ketika pasokan oksigen ke otak berkurang, pusing dan sakit kepala akan muncul. Saat otot kekurangan oksigen, tubuh merasakan kelelahan kronis dan lesu. Kulit kehilangan rona alaminya akibat kekurangan nutrisi dan oksigen sehingga tampak pucat atau kusam. Kuku juga bisa rapuh atau melengkung ke dalam menyerupai sendok, yang dikenal sebagai koilonikia. Semua gejala ini merupakan sinyal peringatan bahwa tubuh sedang mengalami gangguan sirkulasi darah dan masalah status nutrisi.
Masalahnya bukan hanya kekurangan zat besi semata. Gejala serupa dapat muncul ketika tubuh kekurangan berbagai nutrisi penting untuk pembentukan darah dan kesehatan rambut, seperti vitamin B12, asam folat, vitamin C, protein, dan seng. Selain itu, penyakit endokrin seperti disfungsi kelenjar tiroid maupun stres kronis terbukti berdampak buruk pada sirkulasi darah dan penyerapan nutrisi hingga memicu alopesia. Hormon stres, yaitu kortisol, dapat menghambat penyerapan zat besi dan bahkan berdampak langsung pada folikel rambut.
Pada akhirnya, penekanan Donguibogam mengenai pentingnya darah selaras dengan pandangan kedokteran modern tentang komposisi darah yang normal dan sirkulasi darah yang lancar. Darah yang sehat mengoptimalkan fungsi seluruh tubuh serta menjadi elemen kunci yang menghembuskan daya hidup ke semua sel dan jaringan, termasuk rambut. Oleh karena itu, jika gejala alopesia atau anemia muncul, diperlukan pendekatan mendasar untuk memeriksa status kesehatan seluruh tubuh, mencukupi nutrisi yang dibutuhkan, dan memperbaiki sirkulasi darah, alih-alih menganggapnya sekadar masalah penampilan luar. Bersama diagnosis yang tepat, kebiasaan merawat tubuh dengan penuh perhatian tentu menjadi langkah yang paling utama.
