Membuka perpustakaan Donguibogam...
Membuka perpustakaan Donguibogam...

Konten ini adalah versi terjemahan yang cermat dari catatan medis tradisional Korea (Donguibogam) dan interpretasi modernnya. Disediakan hanya untuk tujuan informasi. Silakan berkonsultasi dengan profesional perawatan kesehatan sebelum membuat keputusan kesehatan apa pun.
Mengapa kita mengalami penderitaan ini?
"Banyak pria mendapati rutinitas harian mereka terganggu karena rasa nyeri tumpul di selangkangan bahkan saat hanya duduk, rasa tersengat setiap kali buang air kecil, hingga rasa berdenyut di testis. Sering kali rasa sakit ini dibiarkan memburuk hingga menjadi kronis karena malu membicarakannya dengan orang lain. Dalang tersembunyi di balik gejala-gejala yang menyakitkan ini mungkin adalah 'prostatitis kronis'."


2 metode yang bisa Anda praktikkan sekarang juga

前陰者 宗筋之所聚也, 諸經之會也. 肝脈絡於陰器, 腎脈亦絡於陰器.
Kelamin anterior (前陰) adalah tempat berkumpulnya zongjin (宗筋, otot dan ligamen utama yang menjadi titik awal semua otot) dan tempat bertemunya semua meridian. Saluran hati (肝) dan ginjal (腎) juga saling melilit pada organ genital (陰器).
Kami menganalisis 'Donguibogam' karya Heo Jun, Warisan Ingatan Dunia UNESCO, menggunakan ilmu data modern dan AI. Tujuan kami adalah menafsirkan kembali kebijaksanaan pengobatan tradisional yang tersembunyi dalam teks-teks kuno agar sesuai dengan gaya hidup orang modern yang sibuk dan menyampaikannya dengan cara yang mudah dipahami.
Perhatian (Penafian): Konten ini bertujuan untuk memberikan informasi kesehatan berdasarkan literatur sejarah dan tidak dapat menggantikan diagnosis dan perawatan medis. Jika Anda memiliki masalah kesehatan, silakan berkonsultasi dengan dokter spesialis.
Prostatitis kronis berkaitan erat dengan ketegangan otot dasar panggul. Luangkan waktu 5 menit sehari untuk melakukan pernapasan perut sambil duduk atau berbaring dengan nyaman. Saat menarik napas, rasakan perut bagian bawah mengembang, dan saat mengembuskan napas, rasakan perut bagian bawah mengempis mendekati punggung. Terutama saat mengembuskan napas, bayangkan melepaskan ketegangan di anus dan perineum sepenuhnya. Dilakukan secara konsisten, otot dasar panggul yang tadinya kaku akan perlahan rileks dan sirkulasi akan terasa membaik. 2. Tingkatkan sirkulasi pemanas bawah dengan mandi duduk hangat: Lakukan mandi duduk dengan air hangat setiap malam. Berendam dalam air hangat bersuhu sekitar 37–40 derajat selama 10–15 menit melancarkan sirkulasi darah dan merelaksasi otot yang tegang, memberikan bantuan besar dalam meredakan nyeri. Air hangat membantu meredakan ketegangan di sekitar kelenjar prostat dan perineum serta baik untuk pembuangan sisa metabolisme, sehingga dianjurkan untuk dipraktikkan sebelum tidur. Perlu diperhatikan bahwa air yang terlalu panas justru dapat menimbulkan iritasi.