“Sendi Menjadi Badan Meteorologi?” Sendi Terasa Nyeri dan Ngilu Saat Angin Dingin Berembus, Apakah Ini Semua 'Pengaruh Cuaca'?

Kebijaksanaan Donguibogam terbukti satu demi satu oleh sains modern. Fenomena nyeri sendi yang terasa lebih intens saat angin dingin bertiup atau cuaca lembap dikenal sebagai ‘meteoropati’, yang merupakan hasil dari reaksi fisiologis kompleks. Pertama, tekanan udara rendah dan kelembapan tinggi memicu perubahan tekanan di dalam sendi. Sendi menampung cairan sinovial di dalam kantung yang disebut kapsul sendi. Saat tekanan udara luar menurun, tekanan di dalam sendi relatif meningkat sehingga kapsul sendi sedikit mengembang. Pengembangan ini menstimulasi ujung saraf di sekitar sendi dan dipersepsikan sebagai rasa nyeri. Sendi yang mengalami cedera saraf atau peradangan bereaksi lebih sensitif terhadap perubahan tekanan udara ini, bertindak layaknya barometer. Selanjutnya, suhu dingin menyebabkan vasokonstriksi yang menghambat sirkulasi darah di area sendi. Gangguan sirkulasi darah menghambat pengeluaran mediator inflamasi pemicu nyeri (misalnya prostaglandin) sehingga zat tersebut menumpuk dan memperburuk peradangan serta rasa sakit. Selain itu, qi dingin menyebabkan rigiditas otot dan ligamen di sekitar sendi, mengurangi kelenturan sendi, dan memicu lingkaran setan yang menambah rasa nyeri dan kaku. Nyeri yang terasa ngilu dapat menjadi tanda dari penurunan sirkulasi darah dan rigiditas otot ini. Bagaimana dengan kelembapan? Kelembapan tinggi memengaruhi metabolisme cairan tubuh, meningkatkan viskositas cairan sinovial, atau memicu edema pada jaringan di sekitar sendi. Pasien dengan artritis reumatoid atau osteoartritis sangat rentan terhadap stimulus eksternal semacam ini karena respons peradangan di dalam sendi mereka sudah aktif. Lingkungan yang lembap semakin mendorong reaksi inflamasi dan menurunkan ambang nyeri, sehingga stimulus kecil dapat menimbulkan nyeri yang kuat. Sistem saraf otonom tubuh juga bereaksi terhadap perubahan cuaca, memengaruhi sekresi hormon stres atau respons imun, yang pada akhirnya dapat memperkuat nyeri sendi. 🌧️🌡️